Mit 80 noch so fit wie mit 60 – Bad Schönborn macht es vor
Wissen aktuell – Impuls · Südwestrundfunk
May 21, 202510m 43s
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Show Notes
Bewegung hält fit. Aber wie wirkt sich das ganz konkret aus? Das untersucht seit 1992 eine Langzeitstudie in Bad Schönborn bei Karlsruhe. Ein Fazit: Wer regelmäßig trainiert, hat noch mit 80 die Fitness von untrainierten 60-Jährigen.
Martin Gramlich im Gespräch mit Prof. Alexander Woll, Leiter des Instituts für Sport und Sportwissenschaft am KIT.