#018 Selbstzweifel überwinden – Wie du an dich und deine Ziele glaubst

Die Ziele für 2025 sind gesetzt, die Motivation ist hoch – und dann kommen sie: Selbstzweifel. Bin ich gut genug? Was, wenn ich scheitere? Was denken die anderen? In dieser Folge spreche ich über die Ursachen von Selbstzweifeln und wie du sie in Stärke und Motivation umwandeln kannst.

Ich teile Statistiken, die zeigen, dass du nicht alleine bist, erkläre die häufigsten Fehler bei Neujahrsvorsätzen und gebe dir konkrete Methoden an die Hand, wie du Zweifel überwinden und an deinen Zielen dranbleiben kannst. Am Ende wirst du wissen, warum dein Warum der Schlüssel ist, um durchzuhalten – und wie du es findest.

Highlights der Folge:

• Warum Selbstzweifel normal sind und sogar ein Zeichen von Wachstum sein können.
• Statistik: 93 % der Deutschen fühlen sich durch soziale Medien in ihrem Selbstbewusstsein beeinflusst.
• Praktische Methoden gegen Zweifel: Vom Fortschrittsjournal bis zum Perspektivenwechsel.
• Wie du limitierende Glaubenssätze erkennst und dauerhaft auflöst.
• Warum nur 8 % ihre Neujahrsvorsätze einhalten – und wie du dazugehören kannst.

Praktische Tipps:

• Setze dir kleine Schritte mit Micro-Steps.
• Finde dein Warum: Warum willst du dein Ziel erreichen?
• Schreibe täglich drei Erfolge in dein Fortschrittsjournal.
• Verwende das 5-5-5-Modell, um Zweifel zu relativieren.

Links und Ressourcen:

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🎙 Hör dir weitere inspirierende Folgen an:

• Zielplanung für 2025
• Wie du Krisenzeiten meisterst

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