Toxische Beziehung zu sich selbst - Die 4 wichtigsten Anzeichen

In dieser Folge beleuchten wir ein oft übersehenes Thema: die toxische Beziehung zu sich selbst. Wie sprechen Sie innerlich mit sich? Wie gehen Sie mit Fehlern, Zweifeln und Bedürfnissen um? Wir zeigen Ihnen die 4 häufigsten Anzeichen für eine selbstschädigende Haltung – von übermäßiger Selbstkritik bis zur ständigen Selbstverleugnung. Sie erfahren, wie solche Muster entstehen, warum sie so hartnäckig sind und vor allem: wie Sie sie durchbrechen können. Ein erster Schritt zu mehr Selbstmitgefühl, innerer Ruhe und echtem Wachstum. Denn eine gesunde Beziehung zu sich selbst ist die Basis für alles andere.

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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.