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Show Notes
「わかってるのにまたやってしまった」を解決するコツ
先行条件は具体的な行動にするとルールだから間違いない。
■合わせて聞きたい
「気持ちのスイッチを入れ替えする3つのコツ」を概要欄にリンクを載せています。https://anchor.fm/u68eeu53e3u77e5u5bdb/episodes/3-e1e68c6