Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport

Die heutige Folge haben wir sehr spontan ausgemacht und aufgenommen, da eine andere ausfallen musste. Besten Dank an Alex, der direkt dabei war, als ich ihn kurzfristig eingeladen habe. Alex ist selbst auch Triathlet und Podcaster bei Klartext Triathlon. Das hat mich dazu veranlasst, dass wir mal etwas behind the scences quatschen, wie das mit so einem Triathlon Podcast eigentlich funktioniert. In dieser Folge soll es um unsere Eindrücke nach über 2 Jahren Triathlon Podcasting gehen, wie wir die Profiathlet:innen wahrnehmen, die bei uns On & Off Air am Mic waren (natürlich ohne Name Dropping). Wie wir die Triathlon Szene betrachten, was uns gefällt, was wir vielleicht weniger mögen oder uns fehlt. Das ist heute sozusagen mal ein etwas "seichteres" Interview. Hört rein und viel Spaß!Werbung:► Hier geht's zum Muskelmeisterei Podcast ► Hier geht's zum Klartext Triathlon Podcast ► Mein neuer Interview-Podcast einfach gefragtAlle Rabatte der Watt is los Werbepartner: Klick hier! Kapitel:(00:00:00) - Intro(00:02:00) - unsere Erkenntnisse nach 2 Jahren Triathlon Podcast(00:04:45) - Werde bloß nicht Pro Triathlet :D(00:08:20) - Alle wollen Performance hören/sehen(00:11:45) - behind the scenes Anekdoten und Fails(00:14:23) - Podcastempfehlung "Muskelmeisterei" (Werbung)(00:16:40) - Interview mit Gast vom Mt. Everest Basecamp (00:24:00) - Leute wegen Fame einladen?(00:25:20) - Der Pushing Limits Effekt(00:32:50) - Wie mit Kritik umgehen?(00:41:10) - Mit KI alle Sportler:innen der Weit auf Deutsch interviewen?(00:45:40) - Unsere Wunschgäste(00:52:00) - kritische Fragen stellenFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: [email protected] Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende. DANKE!❤

TRIGGERWARNUNG: Es geht u. a. um den expliziten Konsum von Schmerzmitteln. Wenn euch das Thema zu sehr belastet, skippt die Folge besser oder hört sie euch zusammen mit jemanden an. Ein Fehler eines fremden Menschen, der Kim Cremers Leben für immer verändern sollte. Heute geht es um Para-Triathlon, aber vor allem auch um den Sinn des Lebens. Bin ich eigentlich glücklich? Wofür bin ich dankbar? Kim ist hier sehr ehrlich und nimmt uns mit in seinen mentalen Prozess, wie man sich als Mensch verändern kann, wenn man von so unvorstellbaren Schmerzen kontrolliert und aus dem Leben geschossen wird. Was macht das mit einem psychisch, aber auch körperlich? Wie verändert sich das Verhalten gegenüber sich selbst, aber auch den Mitmenschen? Mir war es außerdem wichtig, über das schwierige Thema Konsum von Schmerzmitteln zu reden. Keine leichte Kost, was Kim hier erzählt. Aber sehr wichtig, sich damit auseinanderzusetzen. Werbung:► Hier geht's zum Klartext Triathlon Podcast Alle Rabatte der Watt is los Werbepartner: Klick hier! Kapitel:(00:00:00) - Intro(00:04:03) - Warum Kim 3 Geburtstage feiern kann(00:05:00) - Nervt es dich manchmal, immer wieder deine Unfall-Geschichte zu erzählen?(00:06:19) - Über die Chance, an den Paralympics in Paris 2024 teilzunehmen(00:12:10) - Hat man als Paratriathlet genau so Doping-Kontrollen?(00:13:05) - Über seinen Unfall, der alles verändern sollte(00:16:27) - Kannst du dem Unfallverursacher verzeihen?(00:18:13) - Podcastempfehlung "Klartext Triathlon" (Werbung)(00:19:55) - Die (schmerzhaften) Jahre nach dem Unfall(00:30:09) - Was der Unfall psychisch bei Kim ausgelöst hat(00:32:03) - Konsum von Schmerzmitteln als Therapiemaßnahme(00:38:50) - (Akzeptanz-)Prozess hin zur Amputation (00:56:47) - Fetisch-Anfragen von Fremden bzgl. seines Beinstumpfes(01:18:00) - Das Leben nach der Amputation (01:20:40)- Wie wichtig ist der Performance?(01:34:07) - Warum der Unfall Kims Leben zum Positiven verändert hat(01:43:10) - Seine sportlichen ZieleFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: [email protected] Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende. DANKE!❤

Mein heutiger Gast ist der Profi-Triathlet, Videograph und Gründer einer Specialty-Coffee-Rösterei Matthias – Hohli – Hohlrieder. Wir sprechen über seinen krassen Unfall im Sommer 2024, der ihn zur lebenden Mumie werden lassen hat. Auch ein paar Anekdoten über seine Teilnahme bei einer der berühmtesten Schwimmsquads Australiens sind dabei. Außerdem ging es um Themen wie Zuhause, Ästhetik im Triathlon, Langeweile sowie Klassiker, ab wann man eigentlich Profi ist und wie Matthias sich finanziert. Selbstverständlich ging es zwischendurch auch um seine Mega Passion Specialty-Coffee. Viel Spaß beim Hören!Dankeschön an die heutigen Werbepartner:Pure Encapsulations® - Hohlys Partner der Wahl in puncto hochwertiger Mikronährstoffe in geprüfter Qualität. Gerade in den kalten Jahreszeiten kannst du dich während intensiver Trainingsphasen mit Vitaminen und Mineralen vor dem Open-Window-Effekt schützen und dein Abwehrsystem stärken. Etwa mit einer Kombi aus Vitamin-C und Zink. Mit dem Code "Watt20" bekommst du 20% Rabatt auf alle Produkte im Pure-Shop auf www. Purecaps.net ► Hier geht's zur Website von Pure Encapsulations®Klosterkitchen - Gönn dir Ingwer-Shots mit echten Ingwerstückchen nach einer alten Klosterrezeptur. Die Shots sind Bio, vegan und frei von künstlichen Zusätzen bzw. Industriezucker-Gedöns. Perfekt für eine freshe Morgenroutine. Versand ist kostenlos. Mit dem Code wattislos10 bekommst du 10% auf alle Produkte bei Klosterkitchen!► 10% Rabatt im Online-Shop von KlosterkitchenKapitel:(00:00:00) - Intro(00:01:16) - Was ist für dich Zuhause?(00:08:37) - Über seinen Horror Unfall(00:24:56) - Wie geht man mit Verletzung in der A-Race week um?(00:30:40) - Seine härteste Challenge bei der Schwimmsquad von Coach JR(00:48:00) - Mediale Triathlon Szene langweilig?(00:53:28) - Wärst du lieber zu einer anderen Zeit Profi gewesen?)(00:55:25) - Wie finanzierst du dir dein Pro Dasein?(00:59:15) - Theoretisch könntest du doch auch Top-Agegrouper sein?(01:05:00) - Pro, Videograph & Gründer - ist das nicht zu viel?(01:15:00) - Über die Hohlrieder Kaffee Dynastie(01:22:00) - Style & Ästhetik im Triathlon(01:26:00) - Über dass Videographen Dasein(01:34:00)- Vergleichst du dich mit anderen Pros?(01:42:00) - 2025er Pläne(01:50:00) - Fluch & Segen des Barista Daseins(01:55:00) -Reizt dich der Hawaii Traum?Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: [email protected] Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende. DANKE!❤

Heute lauschen wir wieder einer spannenden Athletin - Anna Gehring! Ursprünglich war sie viele Jahre Kaderathletin auf der Bahn um im Cross Bereich. Anna erzählt von ihren Erfolgen aber auch holprigem Weg entlang ihrer Laufkarriere. Und was sie für Learnings daraus gezogen hat. Außerdem reden wir über generell über Leistungssport, Mental Health, ihren Schritt zum Triathlon (und das Warum) – und die interessante Sache mit der Work Life Balance, wenn dann noch eine Karriere in der Kinderheilkunde angestrebt wird. [WERBUNG]Dankeschön geht raus an die heutigen Werbepartner: Klosterkitchen - Gönn dir Ingwer-Shots mit echten Ingwerstückchen nach einer alten Klosterrezeptur. Die Shots sind Bio, vegan und frei von künstlichen Zusätzen bzw. Industriezucker-Gedöns. Perfekt für eine freshe Morgenroutine. Versand ist kostenlos. Mit dem Code wattislos10 bekommst du 10% auf alle Produkte bei Klosterkitchen!► 10% Rabatt im Online-Shop von KlosterkitchenSchnitzer - Schnitzer ist Partner von Jonas und seit 50 Jahren Experte in Sachen glutenfreier Ernährung. Bei ca. 30-50% der Ausdauersportler kommen belastungsbedingte Magen-Darm-Beschwerden vor, die die Performance im Training und Wettkampf verschlechtern können. Gerade bei periodisierter Kohlenhydratreicher-Ernährung kannst du hier mit glutenfreier Ernährung entgegenwirken. Die Schnitzer Produkte sind Bio, nachhaltig, reich an natürlichen Nährstoffen, aber eben frei von künstlichen Zusatzstoffen. Es gibt z. B. Pizzaböden, Muffins, Baguettes oder klassische Brötchen. Mit dem Code Wattislos20 bekommst du 20% Rabatt auf alle glutenfreien Produkte bei Schnitzer (gültig bis 31.12.24). ► 20% Rabatt im Online-Shop von SchnitzerAlle Link der bisherigen und aktuellen Werbepartner: Klick hier! [WERBUNG ENDE].Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: [email protected] Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende. DANKE!❤

Irgendwas zwischen Profitriathlet, Influencer und Krankenpfleger - so beschreibt der ambitionierte Triathlet Tom Dreyer seinen Status Quo. Also was heißt das jetzt genau? Dem wollte ich in dem Gespräch auf den Grund gehen, und mehr über Tom erfahren, den ich zum ersten Mal vor 2 Jahren in der Ironman Hawaii Vlog Serie von Florian Bögge gesehen hatte. Tom nimmt uns hier im Gespräch mit auf seine Reise, wie er das mit dem möglichen Profi Dasein sieht, wie er sich aktuell finanziert und was seine sportlichen und persönlichen Ziele sind. Wir schneiden außerdem die Themen an: Körperbilder bei Männern, Ernährungswahn, Performance Druck. .[WERBUNG]Dankeschön geht raus an die heutigen Werbepartner:Klosterkitchen - Gönn dir Ingwer-Shots mit echten Ingwerstückchen nach einer alten Klosterrezeptur. Die Shots sind Bio, vegan und frei von künstlichen Zusätzen bzw. Industriezucker-Gedöns. Perfekt für eine freshe Morgenroutine. Versand ist kostenlos. Mit dem Code wattislos10 bekommst du 10% auf alle Produkte bei Klosterkitchen!► Hier geht's zum Online-Shop von KlosterkitchenReboots - Tom's Favorite und Partner in puncto zeitoptimierter Regeneration im hektischen Berufs-/Trainingsalltag. Du schlüpfst einfach in die Reboots, kannst die beanspruchten Muskeln durch die Kompressionsmassage schneller regenerieren und dich währenddessen easy etwas anderem widmen. Probier's jetzt aus, denn am 18.11. starten die Black Week Deals (wie immer nur solange der Vorrat reicht) mit den größten Rabatten des Jahres. ► Hier exklusiv Early Access zu den Black Week Deals sichern[WERBUNG ENDE].Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: [email protected] Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende. DANKE!❤

Alina Jäger alias clippedinandfree ist von Beruf Radsport-Influencerin und nimmt ihre Community auf krasse Radabenteuer um die ganze Welt mit. In dem Gespräch wollte ich bewusst mal einige Vorurteile und Klischees ansprechen, mit ihr über Sexismus im Sport reden und sie fragen, wie sie große Entscheidungen trifft (z. B. Auswandern nach Girona) oder mit Hate im Internet umgeht. .[WERBUNG]Dankeschön geht raus an die heutigen Werbepartner: Paceheads & SchnitzerSport-Equipment für bis zu 12 Monate testen und mieten? Mit dem Paceheads-Abo kannst du dich nach der Miete für den Kauf oder die Retoure entscheiden. Bei Übernahme, werden deine gezahlten Mieten angerechnet. Mit dem Code wattislos5 bekommst du 5% auf dein Paceheads-Abo. ► Hier geht's zu Paceheads!Schnitzer ist Partner von Jonas und seit 50 Jahren Experte in Sachen glutenfreier Ernährung. Bei ca. 30-50% der Ausdauersportler kommen belastungsbedingte Magen-Darm-Beschwerden vor, die die Performance im Training und Wettkampf verschlechtern können. Gerade bei periodisierter Kohlenhydratreicher-Ernährung kannst du hier mit glutenfreier Ernährung entgegenwirken. Die Schnitzer Produkte sind Bio, nachhaltig, reich an natürlichen Nährstoffen, aber eben frei von künstlichen Zusatzstoffen. Es gibt z. B. Pizzaböden, Muffins, Baguettes oder klassische Brötchen. Mit dem Code Wattislos20 bekommst du 20% Rabatt auf alle glutenfreien Produkte bei Schnitzer (gültig bis 31.12.24). ► Hier geht's zum Online-Shop von Schnitzer► Was ist FODMAP-arme Ernährung eigentlich? [WERBUNG ENDE].Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: [email protected] Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende. DANKE!❤

Im ersten Jahr als Triathlon Pro in “Vollzeit” direkt bis auf Platz 16 beim Ironman Hawaii durchgestartet und dabei mal eben die 3. beste Laufzeit auf den Asphalt geballert. Wer ist diese "Bestie aus dem Siegerland", wie sie ihn nennen? Jonas Hoffmann erzählt von seiner ersten Saison als Triathlon Profi in "Vollzeit" und gibt uns Einblicke in sein Hawaii-Rennen und Mindset.Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: Schnitzer!Schnitzer ist Partner von Jonas und seit 50 Jahren Experte in Sachen glutenfreier Ernährung. Bei ca. 30-50% der Ausdauersportler kommen belastungsbedingte Magen-Darm-Beschwerden vor, die die Performance im Training und Wettkampf verschlechtern können. Gerade bei periodisierter Kohlenhydratreicher-Ernährung kannst du hier mit glutenfreier Ernährung entgegenwirken. Die Schnitzer Produkte sind Bio, nachhaltig, reich an natürlichen Nährstoffen, aber eben frei von künstlichen Zusatzstoffen. Es gibt z. B. Pizzaböden, Muffins, Baguettes oder klassische Brötchen. Mit dem Code Wattislos20 bekommst du 20% Rabatt auf alle glutenfreien Produkte bei Schnitzer (gültig bis 31.12.24). ► Hier geht's zum Online-Shop von Schnitzer► Was ist FODMAP-arme Ernährung eigentlich? -----Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: [email protected] Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende. DANKE!❤

Mit gerade einmal 23 Jahren debütiert Finn Große-Freese bei der Ironman WM auf Hawaii. Heute wollen wir den gebürtigen Rostocker etwas besser kennenlernen. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: Paceheads!Sport-Equipment für bis zu 12 Monate testen und mieten. Mit dem Paceheads-Abo kannst du dich nach der Miete für den Kauf oder die Retoure entscheiden. Bei Übernahme, werden deine gezahlten Mieten angerechnet. Mit dem Code wattislos5 bekommst du 5% auf dein Paceheads-Abo. ► Hier geht's zu Paceheads!Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: [email protected] Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende. DANKE!❤Foto: Petko Beier

Wooop, wooop! Ein paar Infos zu den nächsten Folgen und außerdem möchte ich euch eine Podcast-Empfehlung mitgeben. ► zur kompletten Podcastfolge zum Thema Depression im SportFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: [email protected]

Monatelang hat Triathlonprofi und DTU-Kaderathlet Lasse Priester mit dem letzten Olympiaticket für Paris 2024 geliebäugelt, und obwohl längst nicht alles rund lief, hatte er sich berechtigte Chancen ausgerechnet. Doch dann kam alles ganz anders. Diagnose: Herzinfarkt. Mit 28 Jahren. Das Olympia-Aus.Seitdem sind ein paar Wochen vergangen und Lasse konnte das Geschehene für sich einordnen und etwas besser verstehen. Wie geht es ihm jetzt mit der Sache? Wie verlief der Prozess bis hierher und wie geht es kurz- und mittelfristig für ihn weiter? Viel Spaß beim Reinhören!Worum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.Foto: Deutsche Triathlon Union (DTU)

Da ist das Ding! Sowohl Anna als auch Sören haben beim Challenge Roth 2024 das Stadionfinish klargemacht und plaudern in der letzten Rothcastfolge über das Rennen, die Tage davor und was Roth für sie ausmacht. Gibt dir ein paar Anekdoten, Fails und Perspektiven, die wir erlebt haben und tauche nochmal in den absolut verrüüüückten Rothkosmos ein. Inklusive Intro vom Sockendealer Nr. 1 aus Hamburg :) Viel Spaß!Worum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Kurz vor Roth gab es für Sören nochmal eine willkommene Ablenkung, Magnus Ditlev hat im Rothcast aka Watt is los Podcast debütiert. Zusammen mit Co-Host Daniel Jugan wollten wir wissen, wie Magnus so tickt. Es geht um sein Selbstvertrauen, Mental Game, seine Learnings in puncto Aero-Testing, Rückschläge, aber auch um seine Ansicht zum Pro Sport und zu dänischem Bier. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner:PILLAR Performance - Du willst auch mal das Triple Magnesium oder das ULTRA IMMUNE C probieren? Dann komm auch zur Expo in Roth oder check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet "WATTISLOS"► Check den PILLAR Shop aus!Worum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.Foto: Simon Gehr

Wenn dieser Kölner Jung im Rothcast aka Watt is los Podcast zu Gast ist, schießen die Streams nach oben! Sebastian Rösler hat sich schon wieder ins virtuelle Watt is los Podcaststudio gesneaked und so plauderten wir munter drauf los. Heute dreht sich vieles um Roth aka Langdistanz Tipps & Tricks in puncto Tapering, Hydration & Nutrition. Aber es geht auch um allgemeinere Themen wie z. B. die Leistungsentwicklung im Langdistanz Spitzensport und die zunehmende Professionalisierung unseres Sports. Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Follow Up Gespräch mit Leonie, die in 19 Tagen ihr Challenge Roth Debut geben wird. Doch leider läuft es im wahrsten Sinne nicht so ganz rund. Wir sprechen im Rothcast über ihre Vorbereitung und knüpfen noch einmal an das erste Gespräch von Kona 23 an. Damals haben wir vor allem über den Hustle gesprochen, wie sich Leistungssport, Medizin- & Wissenschaftskarriere und Privatleben balancieren lassen. Oder wie es eben nicht funktioniert. Viel Spaß beim Gespräch :)Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner:PILLAR Performance - Du willst auch mal das Triple Magnesium oder das ULTRA IMMUNE C probieren? Dann komm auch zur Expo in Roth oder check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet "WATTISLOS"► Check den PILLAR Shop aus!Worum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Selfmade-Barista und Phil-Laude-Parodist Jan Stratmann gibt sich ein drittes Mal die Ehre im Watt is los Podcast. Wie bereitet sich der 70.3 WM Drittplatzierte auf sein Challenge Roth Debut vor? Wie schauts um das Nutrition- und Aero-Game aus? Was ist mit den viel zitierten 120g Carbs/h? Braucht's das? Und sind Aero Calfes eigentlich schon strafbar und ein Fall für die Style Polizei?Außerdem geht es in der heutigen Rothcast Folge um Mind Games und Rückschläge, etwa dann, wenn Jan über die Rennwoche vor The Championship in Samorin spricht. Es ist längst nicht alles Gold was auf Insta & Co glänzt. Dankeschön geht raus an die heutigen beiden Werbepartner:PILLAR Performance - Du willst auch mal das Triple Magnesium probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet "WATTISLOS"► Check den PILLAR Shop aus!Exakt Health - Deine zertifizierte App-basierte Physiotherapie mit 14 Reheplänen für typische Laufverletzungen inkl. personalisiertem Reha-Fortschritt, Videos, Übungen, Theoriewissen und vieles mehr. Mit dem Code "WATT" bekommst du bis zu 40% Rabatt auf das 3 bzw. 6 Monatsabo.► Exakt Health 7 Tage kostenlos testenWorum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Die Hamburger Triathletin Anna Bruder ist erneut im Rothcast zu Gast, und gemeinsam mit Sören plaudern die beiden über die jeweilige Challenge-Roth-Vorbereitung. Gab es Rückschläge? Welche Erkenntnisse haben die beiden gemacht? Was macht so eine Langdistanz Prep mit einem? Und was mit dem Social Life, das da ja auch noch irgendwo mal mehr mal & weniger existiert aka vor sich hin vegetiert. Außerdem sprechen wir über Race-Nutrition und Risikomanagement in puncto Pannen.Dankeschön geht raus an die heutigen beiden Werbepartner:PILLAR Performance - Du willst auch mal das Triple Magnesium probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS► Check den PILLAR Shop aus!BASIC Bikes - Du brauchst ein neues Gravel- oder Road Bike? Custom? Carbon? Schön leicht? Ohne Schnick Schnack? Dann bist du bei Jost und Hendrik bestens aufgehoben. ► Zur Website von BASIC Bikes Worum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Wie kommt man auf die Idee, inmitten der Corona Pandemie eine neue Bike Brand zu gründen? Zwei Berliner Dudes hatten da eine Vision und haben einfach mal gemacht: Custom Carbon Bikes ohne Schnick Schnack lautet das Credo. Aber wie läuft so eine Gründung einer Fahrradmarke eigentlich ab? Wie kommt man an Hersteller? Wie machen es eigentlich die Big Player? Wir sprechen über die Hersteller Auswahl, Produktionskosten, Kreditvolumen, Fails, Klischees und Vorurteile wie „Chinarahmen“. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: BASIC BikesDu brauchst ein neues Gravel- oder Road Bike? Custom? Carbon? Ohne Schnick Schnack? Dann bist du bei Jost und Hendrik bestens aufgehoben. ► Zur Website von BASIC BikesHi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Die etwas andere Vorbereitung auf Challenge Roth - mein heutiger Gast ist Nathalie, sie lebt seit mehreren Jahren auf Mallorca und arbeitet dort als Lehrerin an einer Schule in Palma. Seit ihrer Kindheit ist sie mit der Natur und speziell mit dem Wasser verbunden. Neben dem Triathlon gibt es da aber auch noch die Leidenschaft zum Surfen. Doch wie soll man das alles unter einen Hut bekommen, wenn man eine Langdistanz finishen will und natürlich auch Ambitionen hat? Gehen wir der Sache mal auf den Grund. Viel Spaß beim Reinhören. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance. Du willst auch mal das Triple Magnesium oder Ultra Immune C probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS► Check den PILLAR Shop aus!Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Challenge Roth hat die Startfelder der Pros bekannt gegeben. Bei den Frauen gab es in der Pressemail eine Überraschung: Die Rother Lokalmatadorin Rebecca Robisch möchte ihr Langdistanz-Debut feiern. Grund genug, Rebecca in den Rothcast einzuladen! Wie tickt die Ex-DTU-Kaderathletin? Und wie kam sie zu dem Entschluss, ihr Profi Comeback nach mehreren Jahren Pause aka Triathlon-Breakout zu geben? Wie sieht sie sich selbst und was sind ihre Ambitionen für Roth und darüber hinaus? Und was hat es mit der Lebkuchen-Routine auf sich? Zoomen wir da mal näher rein. Viel Spaß!Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance. Du willst auch mal das Triple Magnesium oder Ultra Immune C probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS► Check den PILLAR Shop aus!Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Das versprochene Q&A mit Seb! Danke auch für den Expert Input von Laura-Sophie Usinger zum Thema zyklusbasiertes Training (Stand März 2024). Das sind die Themen: Unterschied LIT & konzentriertem FatMax TrainingWie funktioniert optimales Gewichtsmanagement?Sinn von Long Rides/RunsWarum kein plyometrisches Training in den Plänen?Training nach Körpergefühl vs Smart DevicesSalzverpflegung auf der LangdistanzSinn von NeuroathletikZyklusbasiertes Training für Frauen doch nicht vorteilhaft?Beeinflusst Blutspenden die Effektivität des Trainings=Tipps bei Waden ProblemenTraining mit 50 – Do/DontsHow to Carboloading vor Langdistanz Links zu den Themen aus der Folge: ► Zur Folge zyklusbasiertes Training mit Laura-Sophie Usinger ► Zur vorherigen Folge mit Sebastian Rösler Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Wenn dieser Kölner Jung im Watt is los Podcast zu Gast ist, schießen die Streams nach oben! Dr. Sebastian Rösler ist auch 2024 wieder am Start und nimmt sich viel Zeit für Sörens Fragen - und denen aus der Community. Es geht um die Zukunft des Triathlon-Trainings, Nerd-Themen wie Live-Laktat-Monitoring, Zone 2 und eine Utopie, in der wir Athlet:innen genau wissen, wie wir was wann warum trainieren müssen, um an unser Ziel zu kommen. Links zu den Themen aus der Folge: ► Zum Wissenschaftspodcast "Übers Schlafen"Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance. Du willst auch mal das Triple Magnesium, Ultra B Active oder Ultra Immune C probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS► Check den PILLAR Shop aus!Das Gewinnspiel läuft bis zum 13.03. 23:59 Uhr, unter allen Mails (an [email protected]) bzw. geteilten Insta-Stories verlose ich 4x Triple Magnesium! Details zum Gewinnspiel in dieser Folge ab Minute 12:45.Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Eben noch mit den weltbesten Kurzdistanz Jungs geraced und dann kommt der Anruf, dass die Profikarriere zu Ende sein könnte?! So in etwa erging es Simon Henseleit vor Kurzem, als er einen Anruf kam, dass sich bestimmte Werte seiner diagnostizierten Aortenklappeninsuffizienz über einen kritischen Wert verschlechtert hätten. So eine Info aus dem Nichts kickt!!! Deshalb habe ich Simon für ein Follow-Up eingeladen. Wir sprechen über die Diagnose, was sie für seinen Leistungssport und letztlich für eine zukünftige Olympia-Teilnehme bedeutet. Außerdem gibt Simon ein paar Kurzdistanz Insights – ich wollte nämlich mal wissen, welche Leistungen es ganz konkret in jeder Disziplin braucht, um eben gegen Maschinen wie Blummenfelt, Wild und Yee zu bestehen. ► Folge 1 mit Simon► Check die Swimazing University ausMusik: Epidemic SoundFoto: Torsten Hoeing

Mit ner Rote Bete Mische Langdistanz racen? 20 Minuten vorm Schwimmstart noch im Stau? Startplatz in Raten abbezahlen? Verpasste Hawaii Quali und doch voll happy? Diese Folge ist für die Genuss-Triathlet:innen unter uns. Aber auch durchaus für die Performance Jäger – mit interessanten Fragen, für wen oder was und WARUM man das eigentlich alles macht. Wir lauschen den Storys, Anekdoten & Fails von Triathlet (und Roth Allstar könnte man sagen) Daniel Jugan! Als Langdistanzler:in ist diese Folge ein absolutes Must-listen. Also Kopfhörer auf und ab dafür! :)Links zu den Themen aus der Folge: ► Podcastfolge zu Mental Health im Ausdauersport ► Daniels Blogserie zum Challenge Roth (lustige Lektüre!)UND Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance. Du willst auch mal das Triple Magnesium oder das Ultra B Active probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS► Check den PILLAR Shop aus!Worum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Sockensieggis Stimme klingt heute irgendwie anders?! Auch wenn der Router von der Gast-Tonspur aus Hamburg stammen mag, haben wir es heute nicht mit Alex zu tun. Willkommen beim Rothcast, Anna Bruder! Was die Sportjournalistin von Trimag und Triathletin mit Challenge Roth 24 zu tun hat, erfahren wir in wieder Folge (Spoiler: wir werden sie noch das eine oder andere Mal hören). Außerdem hat sie Sören etwas voraus: Sie saß bereits mit Frodo an einem Tisch und durfte ihn mit Fragen zur Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft löchern. Darum geht's auch gleich mal zu Beginn der 9. Rothcast Folge. Also, Kopfhörer auf und ab dafür!Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance. Du willst auch mal das Triple Magnesium oder das Ultra B Active probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS► Check den PILLAR Shop aus!Worum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Endlich ist er zurück am Watt is los Pod Mic - unser Hamburger Jung Alex Siegmund aka Sockensieggi. Und es wurde viel gelacht! Seit der letzten ROTHCAST Folge (26.06.23) ist einiges passiert und so checken Alex und Sören direkt zum Jahresauftakt in die nächste Staffel #Rothcast ein. Wie schaut der Plan für dieses Jahr aus? Wer startet beim Challenge Roth 2024? Sockensieggi haut in alter Manier ein paar Tipps in puncto Social Detox, Schlafperformance dies das raus. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance. Du willst auch mal das Triple Magnesium probieren, um deinen Schlaf auf das nächste Level zu boosten?? (echt kein Scheiß!!). Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS► Check den PILLAR Shop aus!Worum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseFragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

► Zur Umfrage klick hierFollow Up mit dem Unna Jung Rick Zabel! Es ging um Mini Waagen am Buffet, Tattoo Schmerz, Ziele 2024 und seinen neu gewonnen Fokus, den Profiradsport mit seinen anderen Interessen zu vereinbaren.Ich hatte eine gute Zeit, und ich hoffe du jetzt beim Zuhören auch. Viel Spaß!Werbepartner: Sag doch mal Hallo zu den Jungs von Basic Bikes. ► Check die BASIC BIKES Website aus!Musik: Epidemic SoundFoto: @israelpremiertech

► Zur Umfrage klick hierPhilipp Pflieger am Mic! Watt is los mit dem gebürtigen Sindelfingener Jung nach dem Karriereende? Muss er abtrainieren? Was geht mit seinem Ruhepuls? Wie schaut der Alltag eines Ex-Leistungssportlers aus? Vor allem wollte ich Philipp ein paar unterhaltsame Marathon-Anekdoten entlocken. Und wir kamen spontan auf das Thema Hater. Ich hatte eine gute Zeit, und ich hoffe du jetzt beim Zuhören auch. Viel Spaß!Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die KaffeekasseMusik: Epidemic SoundFoto: adidasRedaktion & Produktion: Sören Lehmann

► Zur Umfrage klick hier Ein kurzer Adventsgruß, wie es mit Watt is los 2024 weitergeht. Außerdem möchte ich dich einladen und bitten, an der kurzweiligen Umfrage teilzunehmen, damit der Podcast besser werden kann und vielleicht auch wieder die Leute zu hören sein werden, die dich interessieren. Ich würde mich sehr freuen, wenn du dir die 1-2 Minuten zeit nimmst. Danke fürs fleißige Streamen, teilen und für den Support.► Folge Watt is los auf Instagram► Folge Podcast Host Sören auf Instagram

Diese Folge wurde live beim Podfest Berlin 2023 aufgenommen. Diesmal sind die Sportjournalistin und ambitionierte Triathletin Ramona Richter und der 15-fache Langdistanzfinisher Daniel Jugan zu Gast. Ramona hat 12 Jahre unter einer Essstörung gelitten und teilt ausführlich ihr Geschichte mit uns. Daniel war mit seiner Band Mega! Mega! deutschlandweit angesagt und wollte möglichst gut performen. So auch danach, als er Triathlon für sich entdeckt hat und es ihn nach Hawaii zog. Doch auf die Frage, ob er beim Sport gut sein oder einfach nur Spaß haben wollte, konnte er lange Zeit keine Antwort finden und manövrierte sich gerade in eine mentale Sackgasse. Was haben beide draus gelernt? Und wie geht es Ihnen heute? Das hören wir uns gemeinsam in der nächsten Stunde an. Also viel Spaß!Werbepartner: Dankeschön geht raus an den Presenter der 3. Staffel: MATS► Check die MATS Website aus!Worum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Profitriathlet Marcus Herbst hatte in der Vorbereitung für die Ironman WM in Texas einen folgenschweren Verkehrsunfall, eine Stange hatte sich in voller Fahrt in seinen Kopf gebohrt – und von jetzt auf gleich ist sein Leben auf den Kopf gestellt. Außerdem sprechen wir über einen kuriosen Fahrraddiebstahl in Südafrika und Tipps zum Langdistanztraining. Viel Spaß!Werbepartner: Dankeschön geht raus an den Presenter der 3. Staffel: MATS► Check die MATS Website aus!Worum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast:❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Entertainment schlägt Performance! Zumindest, wenn es darum geht, als Triathlet:in in die Mainstream Medien zu kommen. Doch genau diese sind heute voll mit Schlagzeilen von Mika Noodt, der gestern knapp den Sieg bei der Premiere der Challenge Vieux Boucau verpasste. Da hilft auch sein ungeplanter - und wie er selbst zugibt etwas missglückter - Ziellinien-Tigersprung nicht mehr, durch das Finishline-Video viral ging. Darüber, über das Race und sein mögliches Langdistanz-Debüt haben wir geplaudert. Zu hören sind ebenfalls O-Töne von der Siegerin Caroline Pohle und dem 70.3 Weltmeister Rico Bogen, der ganz nebenbei Dritter hinter Mika und dem Sieger Mathis Margirier wurde. Auch er hat eine krasse Geschichte mitgebracht ...Werbepartner: Dankeschön geht raus an den Presenter der 3. Staffel: MATS► Check die MATS Website aus!Worum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze den Watt is los?-Podcast:❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.Foto von Challenge Family & Côme Bonnet

... genau das wollte ich von der NEO-Profitriathletin Leonie Konczalla wissen. Leonie hat sich beim Ironman Frankfurt mehr oder weniger ungeplant für Hawaii qualifiziert. Im Gespräch wollte ich von Leonie aber vor allem wissen, wie sie es schafft, Leistungssport mit ihrem Dasein als ambitionierte Wissenschaftlerin und Ärztin zu vereinbaren. Der Tag hat doch nur 24 Stunden? Leonies Antwort darauf war überraschend, aber auch irgendwie beruhigend zu hören. Außerdem sprechen wir über ihre sportlichen und beruflichen Meilensteine. Und da ich ihre Forschungsschwerpunkte (Tumordiagnostik/Immunwissenschaften) total spannend finde, haben wir auch darüber gesprochen. Und über Polizeit- und Gangster-Zellen :D Plus: Was wir in Sachen Immunsystem und Stoffwechsel für uns als Athlet:innen ableiten können. Also brutal spannend :) Werbepartner: Dankeschön geht raus an den Presenter der 3. Staffel: MATS! Für mich steht nächstes Jahr meine Langdistanz Premiere an. Roth 2024 is Calling! Damit ich den Tag hoffentlich irgendwie genießen kann, werde ich mit der MATS-App trainieren. Die All-In-One-Trainings-App kommt mit Trainingsplanung, Analyse, Kalender, Chat-Funktion, integrierter Athletik-App, zu buchbaren Remote- Diagnostiken usw. um die Ecke! Alles ist so konzipiert und designed, ich "nur“ noch fleißig sein und mein Training abspulen muss. Schaun wa mal, watt dat in Roth wird ...► Check die MATS Website aus!► MATS bei InstagramWorum's hier geht?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Unterstütze den Watt is los?-Podcast:❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an [email protected] Musik von Epidemic Sound.

Unsere kunterbunte Triathlonwelt! Da ist viiiiel gute Laune und Good Vibes only auf Insta und Co. angesagt, überall sieht man das Flexen mit neuen Bestzeiten, Heldengeschichten, wo man nur hinscrollt. Sport tut gut und macht uns glücklich. Keine Frage! Aber was ist eigentlich mit den Downs im Alltag? Wenn wir strugglen, und das über längere Zeit. Als Leistungssportler:in kannst du dir eigentlich keine Schwäche erlauben. Der Druck, zu performen, ist ein ständiger Begleiter und kann in einem Teufelskreislauf enden. Als Profisportler:in in der medialen Öffentlichkeit über psychische Erkrankungen wie z. B. Depression oder Angststörungen reden? Quasi ein Tabu. Leider noch immer ...Heute hören wir die Geschichte von Jonas. Jonas war DTU-Kader Athlet mit Olympia-Ambitionen, doch irgendwann kamen da diese Gedanken, die ihn zunehmend negativ im Trainingsalltag beeinflusst haben, sodass er sich schließlich professionelle Hilfe gesucht hat. Wir sprechen darüber, welches Ausmaß und welche Symptome seine psychischen Krankheit angenommen haben, wie er Hilfe bekommen hat und wie es ihm heute geht. Vor dem Hören der Podcastfolge ist noch folgendes wichtig: Psychische Probleme zu haben, ist keineswegs ein Zeichen von Schwäche, persönlichem Versagen oder ähnlichen Schulderklärungen gegenüber sich selbst. Expert:innen wie Dr. Hegerl (Vorsitzender der Deutschen Depressionshilfe) und Elena (beide liefern in der Folge Expertise zum Thema) sehen in psychischen Erkrankungen enormes Wachstumspotenzial. Wenn man sich helfen lässt, bekommt man die Chance, sich auf seiner persönlichen Reise besser kennen und lieben zu lernen. Großen Dank an Jonas! Einfach klasse und mega stark, darüber in einem öffentlichen Medium zu erzählen. Danke auch an Elena und Herrn. Dr. Hegerl für das Teilen der hilfreichen Tipps und Informationen zu dem Thema. ► Weitere Hilfe bekommst du hier Deutsche Depressionshilfe ► Bei psychischen Problemen oder sehr belastenden Gedanken kannst du auch den Bereitschaftsdienst 116 117 anrufen oder zur Hausärztin bzw. zum Hausarzt gehen. Dort wird dir geholfen!Ebenso Dank geht raus an den Presenter der 3. Staffel: MATS! Übrigens: In der All-In-One-Trainings-App MATS gibt es eine integrierte Chat-Funktion, um die Kommunikation im Coach-Athleten-Verhältnis zu optimieren. Je nachdem, wie persönlich man die Person kennt, die einen trainiert, sollte man es kommunizieren, wenn etwas nicht richtig läuft oder man aufgrund privater Umstände Probleme mit dem Training hat. Das Chat-Feature kannst du genau wie alle anderen Features von MATS erstmal in Ruhe kostenlos testen. ► Check die MATS Website aus!► MATS bei Instagram*********Worum geht's im Watt is los Podcast?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach eine Mail an [email protected] *********Musik von Epidemic Sound.

Heute gibt es eine kleine Premiere. Zum ersten Mal verbirgt sich hinter dem Label "Pro Talk" kein Pro, sondern die Profifotografin Carla Nagel. Ich wollte einfach mal eine andere Perspektive auf unseren Sport bekommen/zeigen, und dafür habe ich mit Carla über ihren Alltag als professionelle Sportfotografin gesprochen. Viel Spaß beim Reinhören. Hier kommst du zu Carlas Website: carlanagel.com[AD] Hast du schon von der neuen Athletik “App-in-der-App” gehört? Seit letzter Woche kannst du nun in der MATS App deine eigenen maßgeschneiderten Athletik-Workouts zusammenbauen, mit über 100 spezifischen Übungen für Core, Warm-up & Cool down. Es gibt Video-Tutorials zu den einzelnen Übungen, und du kannst sogar live während der Session den Schwierigkeitsgrad anpassen, um so dein spezifisches, zeitsparendes Athletiktraining durchzuballern. Eines meiner Lieblingsfeatures von der neuen MATS All-In-One-Trainings-App, denn ich war auch so ein Kandidat, der sich immer mit YouTube & Co. irgendwelche halbfertigen Athletiksessions zusammengeschustert hatte. Spezifisch war anders ...Danke für den Support an MATS, dem Presenter von Staffel 3► Check die MATS Website aus!► MATS bei Instagram*********Worum geht's im Watt is los Podcast?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach eine Mail an [email protected] *********Musik von Epidemic Sound.

Mit Spenderherz zur Ironman-WM. Heute begrüßen wir den Altersklassenathleten und Keynote-Speaker Elmar Sprink. Elmar lebt und trainiert seit mehr als 11 Jahren mit einem Herz, das er von einem anderen Menschen bekommen hat. Elmar habe ich vor ein paar Wochen besucht, um seine faszinierende Geschichte auditiv festzuhalten. Während unseres Gesprächs habe ich immer wieder staunen und unerwarteterweise auch viel grinsen müssen. Es ist die lockere und positive Art, wie Elmar mit seiner Situation umgeht. Man könnte sagen, dieses Gespräch ist eine Hommage im Hinblick, was wir Menschen im Stande sind zu leisten – WENN wir etwas wirklich wollen. Elmar haut während des Interviews einige craisy Zahlen und Anekdoten raus. Zum Beispiel erzählt er, wie seine VO2Max während seiner monatelangen Krankenhaus-Odyssee von 60 auf 9 (ohne Scheiß) gedroppt ist. [AD] Und apropos VO2Max! Die wollen wir ja alle möglichst hoch boosten. Und damit das im manchmal stressigen Alltag easy von zuhause aus möglich wird, haben die Mädels und Jungs von MATS eine völlig neue Remote-Diagnostik in die MATS-App integriert. Das Verrückte: Du musst jetzt nur noch 2 kurze Timetrials a 3-5 & 8-12 Minuten durchballern und bekommst anschließend automatisch alle neuen Werte in MATS angezeigt. Einfacher und effizienter geht’s wirklich (remote) nicht mehr!Danke für den Support an MATS, dem Presenter von Staffel 3► Check die MATS Website aus!► MATS bei Instagram*********Worum geht's im Watt is los Podcast?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach eine Mail an [email protected] *********Musik von Epidemic Sound.

Moin und Hallo zur dritten Folge. Heute mit der jungen Profi-Triathletin Franzi Reng – Franzi macht erst seit 2020 Triathlon auf Profiniveau, vorher war sie sehr ambitionierte Langstreckenläuferin. Warum sie zum Triathlon geswitcht ist, wie sie so tickt/lebt, was sie in Sachen Triathlon-Bubble beschäftigt, welche Mission und Ziele sie verfolgt, all das wollte ich von Franzi wissen und deshalb Sound ab! Viel Spaß :)Danke für den Support an MATS, dem Presenter von Staffel 3► Check die MATS Website aus!► MATS bei Instagram*********Worum geht's im Watt is los Podcast?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach eine Mail an [email protected] *********Musik von Epidemic Sound.Foto Credit: Marcel Hilger

Teil 2 des Gesprächs mit Sebastian Rösler und der übergeordneten Frage – was muss eine State-of-The-Art-Trainingslösung mitbringen? Welche Parameter braucht es wirklich zur Trainingssteuerung? Und überhaupt: Braucht‘s jetzt echt noch ne weitere Trainings App? Wenn du dein Trainingsplan-Setup optimieren willst und offen für etwas vollkommen Neues bist, dann zieh dir unbedingt diesen 2. Teil von dem Talk mit Sebastian rein.► Check die MATS Website aus!► MATS bei InstagramPS: Die zweite offizielle Folge von Staffel 3 erscheint dann übrigens wieder in 2 Wochen am Mittwoch den 23.08. Dann wieder das bekannte Pro Interview Format. Lass dich überraschen :)*********Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach bei WhatsApp 015256131422 oder via Mail an [email protected] *********Musikrechte:Musik von Epidemic Sound.Foto Credit: MATS

Finally Staffel 3 in da house! Hi! Mein Name ist Sören ich bin leidenschaftlicher Triathlet und Podcaster und dachte mir Anfang 2022: Irgendwie brauchts noch mehr Podcast-Content im Triathlon Buiz. Knapp 17 Monate später läuten wir gemeinsam die dritte Staffel ein. In dieser ersten Folge habe ich mir zwei hier schon bekannte Gäste eingeladen – Coach Sebastian Rösler und seinen Schützling und Triathlon Pro Felix Hentschel.Das Thema: Leistungsentwicklung im Triathlon in letzten Jahren, da gab es ja teilweise krasse Sprünge. Technisch hat sich viel getan, wir haben krasse Performances gesehen, die man vor wenigen Jahren so vielleicht auch noch nicht orakelt hätte.Wie sieht das ein Coach, der ganz nah an der Praxis ist und sich mit dem Status quo der Wissenschaft ständig auseinandersetzen muss – um dran zu bleiben für seine Athlet:innen?! Wie sieht Felix die Entwicklung? Wie schätzt er seine eigene im Vergleich zur Weltspitze ein? Was nutzen beide im Coach/Athleten-Setup für Tools, Methoden und Messtechniken, um weiter im Profi Triathlon Zirkus mitspielen und konkurrenzfähig zu sein? Was sind „Low Hanging Fruits“, was ist "Kür" für Altersklassenathlet:innen und Pros?Fragen über Fragen, die du in dieser Folge beantwortet bekommst. Viel Spaß! 😊PS.: In der Podcastfolge erfährst du auch den Presenter dieser Staffel. Willkommen an Bord, MATS. Mehr dazu in den kommenden Podcastfolgen und bei Instagram. PS: Teil 2 des Gesprächs von dieser Folge erscheint übrigens Freitag.► Check die MATS Website aus!► MATS bei Instagram*********Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach bei WhatsApp 015256131422 oder via Mail an [email protected] *********Musikrechte:Musik von Epidemic Sound.Foto Credit: MATS

Watt is los is back! Ab 09.08. starten wir mit acht neuen Folgen, wie gewohnt wird es jeden zweiten Mittwoch etwas zu hören geben. Watt das sein wird? Hör hier mal rein. Hier kommst du zum Steady Account von Watt is los Danke für deinen Support und fürs Reinhören! Beste GrüßeSören Keine Updates verpassen: Watt is los bei bei Instagram

Roth 2023 ist Geschichte! Naja, noch nicht ganz. Die Geschichten wurden am Wettkampftag geschrieben, in einigen Köpfen jedoch dreht sich das Gedankenkarussell weiter. So auch für Alex. Der große Showdown blieb ihm verwehrt. Doch was war eigentlich passiert? Hol dir Snacks und mach's dir gemütlich, du bist quasi (fast) live mit dabei. Sockensieggi unfiltered und laut am Denken, wie was wo und warum ...Die Frage bleibt: Was jetzt? Diesmal kann Sören locker aufspielen, sein Ausblick ist schnell erzählt. Bei Alex ist die Chose "leicht" kompliziert. Aber hör einfach mal rein!*********Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach bei WhatsApp 0152 56131422 oder via Mail an [email protected] *********Musikrechte: Epidemic Sound.

Berlin, Berlin, wir fahr.....ach nee falsches Skript. Roth is ja Calling! Fu%$ing 1,5 Wochen nur noch bis zum großen Showdown für Alex. Grund genug, nochmal bei nem kühlen Drink über das Mental Game, letzte LD-Tipps und Marginal Aero Gainz zu quatschen. Butter bei die Fische: Was machen die Pre race Nerves, Sockensieggi?! Wie im Podcast angeteasert hat Alex für die Messe noch ein kleines Schmankerl geplant. Also unbedingt bis zum Schluss reinhören!Dankeschön für euren Support und die unerwartet vielen Nachrichten zu den einzelnen ROTHCAST Folgen. Hat uns großen Spaß gemacht!!Aber kein Grund, die Taschentücher rauszuholen. Es wird natürlich noch eine finale 7. Folge nach dem Race geben. Viel Spaß beim Reinhören!*********Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach bei WhatsApp 0152 56131422 oder via Mail an [email protected] *********Musikrechte: Epidemic Sound.

Yo, der Race Countdown läuft. Für Alex sind es noch knapp 3,5 Wochen bis zum (vorerst) letzten großen Tanz in Roth. Fällt die Sub 8:30? Wie schaut seine Race Nutrition aus? Kartoffeln aufs Oberrohr, Salzstreuer in den Trisuit und ab dafür?! Oder doch strebermäßig die Pulver/Gel-Carbs aufs Gramm genau mit dem Satz des Pythagoras ausgerechnet? Außerdem löst Alex endlich mal den Cliffhanger mit der Canyon Koop auf. Wurde ja auch mal Zeit! Sören kann nach seiner "Zwangsabsage" lockerflockig aufspielen und macht es sich überwiegend in der Interviewerrolle bequem. Viel zu berichten gibt trainingstechnisch eh nicht. Ein bisschen sinnfrei Ballern hier, ein bisschen Coffeeride da. Alex hat aber nochmal nachgehakt, ob er die Entscheidung, nicht in Roth zu starten, bereut und cool damit ist...Viel Spaß beim Reinhören!*********Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach bei WhatsApp 0152 56131422 oder via Mail an [email protected] *********Musikrechte: Epidemic Sound.

Was is da los bei Felix? Im letzten Video, wo er von einer erneuten Verletzung spricht, stellt er selbst Fragen in den Raum, die sich kein Profi gerne stellt. Dem gehen wir auf den Grund! Karpfenangeln ab 2024 dann? Außerdem lernen wir: "Churchill, Einstein - hauptsache Italien!" Und um Rührei geht's auch. Also feinster Triathlon Content. Viel Spaß beim Reinhören!► zum angesprochenen Video ► Rührei Roulette Podcast *********Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach bei WhatsApp 0152 56131422 oder via Mail an [email protected] *********Musikrechte: Epidemic Sound.

Hola und buenos días! Oder sagen wir einfach Moinsen! Alex und Sören haben sich bei Weißweinschorle und Mate Drink vors Mic geschwungen. Natürlich wieder nichts als Realtalk. Löst Alex seinen Cliffhanger in Sachen Rad-Sponsoring auf? Was ist das Geheimnis der High-Performance Fischmarkt-Crew? (Spoiler: Es sind nicht die Franzbrötchen). Sören erzählt von seinen noch ganz frischen Malle-Vibes, und dann war da ja noch eine schwerwiegende Entscheidung, dessen Auswirkung bis in 2024 reicht. Außerdem gibt’s noch einen heißen Tipp in Sachen Mental Health, der einen der beiden überrascht hat, und dem anderen gerade sehr hilft. Also schnapp dir einen Drink und/oder klick dich in die Pedale und viel Spaß beim vierten #ROTHCAST!Links zu den angesprochenen Themen: ► YT-Kanal der Pros Eric Lagerstrom and Paula Findlay (Alex)► Crushed: The Kat Matthews Story (Alex) ► Podcast Hotel Matze mit Martina Voss-Tecklenburg (Alex)►YT-Kanal der Skialpinistin Mikaela Shiffrin (Alex)► Serie Blutige Anfänger (Alex)► Serie Euphoria (Sören)► Podcasts Backup & Scambit (Sören)► Systematisches Gesundheitscoaching (Sören)*********Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach bei WhatsApp 0152 56131422 oder via Mail an [email protected] *********Musikrechte: Epidemic Sound.

Grüße aus Alcudia! Spontaner Pod mit YoungGun Jan Stratman. Wir plaudern locker über sein Trainingslager auf Malle und ein bisschen über dies das. Viel Spaß beim Reinhören! Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach bei WhatsApp 015256131422 oder via Mail an [email protected] *********Musik- und Fotorechte:Musik von Epidemic Sound.

In der finalen 8. Folge von Staffel zwei begrüßen wir heute die sportpsychologische Expertin Mareike Dottschadis. Von ihr wollte ich wissen, wie ich Mentales Training nutzen kann, um noch effektiver meine sportlichen Ziele zu erreichen. Außerdem: Braucht eigentlich jeder bzw. jede Mantaltraining? Und was hat es mit strukturierter Visualisierung auf sich? Kann man zu viel oder zu früh visualisieren? Und was tun bei negativen Gedankenkreisläufen oder Versagensangst? Fragen über Fragen, die du in den nächsten Minuten beantwortet bekommst. ► Zur Website von MareikeWenn dir die Folge gefallen hat, lass gerne eine Bewertung in der Podcast-App da - das wäre mega, damit der Podcast noch mehr Leuten vorgeschlagen wird. Die Links zu den angesprochenen Themen: ► Buch "Endure" von Alex Hutchinson► Buch "Do Hard Things" von Steve Magness► Buch "The Practice of Groundedness" von Brad Stulberg► Doku über Gendermedizin in der ARD-Mediathek► Studie bzgl. Wahrnehmung & Wirkung von Stress Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach bei WhatsApp 015256131422 oder via Mail an [email protected] *********Musik- und Fotorechte:Musik von Epidemic Sound.

Er ist zurück am Watt is los Mic - Sebastian ist ultra spontan eingesprungen und hat, wie er in eigenen Kreisen wohl auch genannt wird, den "Erklärbar" gegeben. Locker flockig plaudert über seine Reise ins Land der Wunderläufer, speziell über den Austausch mit Eliuds Coach Patrick Sang. Mindestens genau so spannend wird es, wenn er nochmal den einen oder anderen Gedanken zum Treffen mit Trainer "GOAT" Olav Aleksander Bu teilt. Bei beiden Trips war der rosa Elefant im Raum natürlich klar: Was ist das Erfolgsgeheimnis von Wunderläufer Eliud Kipchoge bzw. den Norboys Iden & Blummenfeld? Zumindest in einem Fall bekommst du in dieser Folge eine Antwort. Was das mit Physik zu tun hat? Hör es dir einfach an ;)Viel Spaß!Links zu den angesprochenen Themen: ► Video-Interview mit Olav Aleksander BuWorum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach bei WhatsApp 015256131422 oder via Mail an [email protected] *********Musik- und Fotorechte:Musik von Epidemic Sound.

Sheesh, das war eine intensive Folge! Trotz des "schweren" Themas, war es wohl die Folge mit den meisten Lachern! Wir haben überlegt, wie wir das Thema ansprechen, aber im Prinzip gibt es nur einen Weg: volle Transparenz! Wenn es nicht läuft, sollte in Zeiten von Social-Media-Perfektion auch Platz und Raum für Zweifel, negative Emotionen und psychische Probleme sein. Oder um es mit den Worten von Sebastian Kienle zu sagen: Manchmal gibt es einfach diese abgefuckten Phasen...Alex wird seiner Rolle als Hobby-Therapeut absolut gerecht und haut zwischendrin den einen oder andere Pro-Tipp raus, wie man sein Mindset wieder richtig ausrichtet und den Fokus auf konstruktive(re) Gedanken legt. Auch Sören konnte das Ganze für sich verarbeiten und teilt seine Gedanken und Perspektiven zu dem, was die letzten Woche im Oberstübchen angesagt war.Und zum Schluss haut Alex noch eine krasse Sache raus, die du unbedingt auch ausprobieren musst!!! Es ist sozusagen die Hausaufgabe für dich. Stichwort: Deine eigene Zukunft manifestieren. Ob das geht?Viel Spaß beim Reinhören!Links zu den angesprochenen Themen: ► Manifestieren: Kann ich alles haben, was ich will?► Alex' Serien STreamingtipp*********Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach bei WhatsApp 015256131422 oder via Mail an [email protected] *********Musik- und Fotorechte:Musik von Epidemic Sound.

Die "News" der Folge....► Nächste Folge: Rothcast #3 (28.02)► Finale Ep. von Staffel 2 (08.03)Du hast Fragen was Langdistanztraining betrifft und willst, dass wir sie in eine der kommenden #Rothcast aufgreifen? Oder möchtest du mehr zum weiten Themenspektrum Mentaltraining und Sportpsychologie (im Trainingsalltag) wissen? Dann melde dich gerne mit deinem Input!Drop mir einfach eine WhatsApp 015256131422 oder Mail an [email protected] *********Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse*********Musik- und Fotorechte:Musik von Epidemic Sound.

Haug, Philipp, Ryf, Sodaro, Langridge, Nordén….Lange, Ditlev, Kienle, Skipper, Laidlow und und und...! Ein crazy Starterfeld und natüüüürlich wollte ich von Felix höchst persönlich wissen, wie so eine Pro-Starterfeld Akquise abläuft und wurden eigentlich auch die Norweger/Frodeno angefragt? Gibt es exklusive Deals? Außerdem wollte ich von Felix erfahren, wie seine "Vorbereitung" auf Challenge Roth 23 aussieht. Welche Herausforderungen haben er und sein Team aktuell noch zu meistern? Was wird es am Wettkampftag für Neuerungen geben? Und was hat es mit den Dixis im Kreisverkehr auf sich ;) Also viel Spaß beim Reinhören!*********Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen 🙏❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Schreib mir doch einfach bei WhatsApp 015256131422 oder via Mail an [email protected] *********Musik- und Fotorechte:Musik von Epidemic Sound.Foto von Challenge Roth