自己肯定感のはぐくみかた

✳︎ まとめ 自己肯定感は高めるものではなく、本当に「そのままの自分を肯定する」感、のこと。
自己肯定感が持てない理由としては、過去に、自分という存在を大切にしてもらえなかった、またはそう感じたことが原因だそうです。
ならば自分で大切にしよう、というお話です。 ✳︎ 今回お知らせした本はこちら👇 死に至る病 あなたを蝕む愛着障害の脅威 (光文社新書) 岡田 尊司
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