ネガティブでも変われる理由｜やめるだけで“幸せを選べる自分”になる

✳︎ まとめ
 自分を責めるクセ、ネガティブな言葉の選び方。
 実はそれ、“あなたの優しさ”や“脳のクセ”かもしれません。 ネガティブになってしまう理由、
そしてそこからどうやって抜け出せるのか。 今回は、「気づく」だけで変わり始める脳の仕組みと、
言葉の選び方をお届けします。 幸せな方を選ぶのは、才能じゃなくて習慣です。
 そしてそれは、練習で必ず身につきます。 「がんばれ私」と言える自分になりたい人へ。
 この回が、その一歩になれば嬉しいです🌱
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