Прокрастинация как сигнал: о чём она на самом деле говорит?
Дмитрий Регеша | VQ, деньги, мышление, результат · Дмитрий Регеша
December 30, 202525m 1s
Audio is streamed directly from the publisher (api.mave.digital) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Прокрастинация — это не лень, а реакция психики на перегруз, неопределённость или страх ошибки. Когда задача кажется слишком большой или рискованной, мозг выбирает простые и быстрые действия, чтобы снизить внутреннее напряжение.<p><br /></p><p>Откладывание — лишь сигнал о том, что не хватает ресурсов, ясности или смысла. </p><p><br /></p><p>Вернув энергию, уточнив шаги и связав задачу со своими ценностями, можно легко переключиться из «потом» в «сделаю сейчас».</p>