Tìm hiểu lợi-hại của các kiểu ăn kiêng giảm cân - Tháng Tư 25, 2024
April 24, 202455m 2s
Audio is streamed directly from the publisher (voa-audio.voanews.eu) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Bạn muốn ăn kiêng để giảm cân nhưng đắn đo giữa kiểu ăn bớt thịt tăng rau hay kiểu ăn 1 nhịn 2? Ăn kiêng theo kiểu Địa Trung Hải và ăn kiêng theo kiểu nhịn gián đoạn, hai kiểu đang thịnh hành ngày nay, lợi-hại ra sao? Những ai phù hợp với kiểu nào và cần lưu ý những gì để đảm bảo sức khỏe? Cùng tìm hiểu với BS Nguyễn Bảo Khanh.