Vladimir Fokin Podcast

<p>Данный подкаст не особо насыщен какой-то образовательной информацией, в нем я просто рассказываю о своем пути в полтора года: от сложных переломов и восстановления после них до операций по извлечению металлоконструкций из ноги спустя ровно 17 месяцев с момента перелома.… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2026/04/vfp-092-%d0%bc%d0%be%d0%b8-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%bc%d1%8b/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2026/04/vfp-092-%d0%bc%d0%be%d0%b8-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%bc%d1%8b/">VFP #092. Мои переломы</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>При сложностях с прослушиванием можно воспользоваться «зеркалами» подкаста:На Яндекс.Музыке;На VK.com;Подкаст в этих сервисах будет доступен через несколько часов с момента публикации на сайте. Содержание подкаста: Важно! Перечисляемые в подкасте средства не подходят для детей до 14 лет, беременных и кормящих.… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2025/12/%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%be%d0%bd/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2025/12/%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%be%d0%bd/">VFP #091. Фазы сна</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Тема подкаста не такая тяжеловесная как звучит в названии. Я возьму одну категорию продуктов/препаратов и покажу, как я стараюсь думать о тех или иных решениях, как подбираю продукты для себя и последующих кандидатов в массовые продукты. Сделано это будет на… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2025/11/%d0%b3%d0%bb%d1%83%d1%82%d0%b8%d0%b4%d1%8b/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2025/11/%d0%b3%d0%bb%d1%83%d1%82%d0%b8%d0%b4%d1%8b/">VFP #090. Принцип неприемлемости упрощений на примере средств поддержки метаболизма</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Протонофоры – это класс молекул, разобщающих электрохимический градиент дыхательной цепи митохондрий. Презентация к подкасту В подкасте мы разберем: Механизм действия протонофоров и эволюционный контекст их появления – Механизм действия эндогенных разобщающих белков и химических протонофоров; – Немного исторического контекста возникновения… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2025/03/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%84%d0%be%d1%80%d1%8b/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2025/03/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%84%d0%be%d1%80%d1%8b/">VFP #089. Протонофоры</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>ДВС – это диссеминированное внутрисосудистое свертывание крови, оно же проблема микротромбов в микрососудитом русле. В легких формах это типичное последствие многих инфекций и хронических заболеваний. Книга Зербино и Лукасевича «Дессиминированное внутрисосудистое свертывание крови» (Медицина, 1989) будет нашим спутником в путешествии… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2025/02/vfp-088-%d0%b4%d0%b2%d1%81/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2025/02/vfp-088-%d0%b4%d0%b2%d1%81/">VFP #088. ДВС</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Выпуск VFP 087 Медь посвящен этому элементу. Проблемам с ней, как так получается, что в одних системах организма мы имеет фенотип избытка меди, в то время как в других системах организма у нас фенотип недостатка меди. Как это понимать, почему… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2025/01/%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d1%8c/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2025/01/%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d1%8c/">VFP #087. Медь</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Выпуск VFP 086 посвящен Владимиру Аароновичу Хавкину, изобретателю вакцин от холеры и чумы. В выпуске будут: – параллели между «короной» и «черной смертью»; – иммунологические и васкулярные особенности и последствия чумы, и что мы можем почерпнуть из сегодня из этого… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2024/09/%d1%85%d0%b0%d0%b2%d0%ba%d0%b8%d0%bd/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2024/09/%d1%85%d0%b0%d0%b2%d0%ba%d0%b8%d0%bd/">VFP #086. Владимир Хавкин</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Выпуск VFP 085 подкаста посвящен беседе с доктором биологических наук Чубатовой Светланой Александровной, одной из лидеров косметических разработок на ruketo.ru VFP 085 отчасти является продолжением нашей беседы в подкасте VFP 081. Поэтому вначале мы немного говорим о способах доставки косметических… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2024/09/vfp-085-%d1%87%d1%83%d0%b1%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%ba/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2024/09/vfp-085-%d1%87%d1%83%d0%b1%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%ba/">VFP #085. Чубатова Светлана Александровна. Активы, фитоспреи, времена года</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>https://ruketo.ru/bsp_4 Текущий выпуск подкаста записан вместе со @microb_doc и тема выпуска – БСП 4, комбинированный психобиотик или пробиотический антидепрессант. Это первый в России полноценный психобиотик. В том плане, что он способен регулировать обмен серотонина через работу с микробиотой кишечника. Более того, это… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2024/07/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%ba/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2024/07/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%ba/">VFP #084. БСП4. Психобиотик от Рукето</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Текущий выпуск подкаста записан вместе со @microb_doc и посвящен комбинированному споровой пробиотику БСС 3, разработчиком которого и выступил Святослав. https://ruketo.ru/bss_3 Начну с того, что с чего начал и сам подкаст. Это мой любимый пробиотик всех времен и народово, я от… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2024/06/vfp-083-%d0%b1%d1%81%d1%81-3/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2024/06/vfp-083-%d0%b1%d1%81%d1%81-3/">VFP #083. БСС 3</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Выпуск VFP 082 сделан совместно со Святославом Безродным и посвящен пробиотику Akkermansia Muciniphila, муцин-деградирующей молекуле, связанной с метаболическим здоровьем человека. По счастливой неслучайности первыми в России ее выпустили ruketo.ru https://ruketo.ru/bsa_5.1 В подкасте мы обсудим: – Кто такая Аккермансия Муцинофила, как… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2024/05/vfp-082-akkermansia-muciniphila/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2024/05/vfp-082-akkermansia-muciniphila/">VFP #082. Akkermansia Muciniphila</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Важное примечание! В подкасте будет упоминаться «разбрызгивание в глаза». Ни в коем случае этого не надо делать. Это фигура речи, имелась в виду примерно эта область. Чубатова Светлана Александровна – доктор биологических наук и микробиолог, автор трансдермальной системы доставки, которую… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2024/04/vfp-081-%d1%87%d1%83%d0%b1%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%bd%d0%b0/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2024/04/vfp-081-%d1%87%d1%83%d0%b1%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%bd%d0%b0/">VFP #081. Чубатова Светлана Александровна</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>https://ruketo.ru/glk31 Продукт не предназначен для детей до 14 лет, для беременных и кормящих. Перед применением рекомендуется консультация с врачом. ГЛК-31 это новый пептидный продукт Рукето / ДТК-Фарм на основе пептида Glyx-13, он же рапастинель. ГЛК-31 позволяет диссоциировать себя от своих… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2024/03/%d0%b3%d0%bb%d0%ba-31/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2024/03/%d0%b3%d0%bb%d0%ba-31/">VFP #080. ГЛК-31</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Подкаст на Яндекс.Музыке (есть задержка в пару часов от времени этой публикации до появления там нового выпуска). Гостем выпуска VFP 079 является Олеся Токарева. По моей оценке, это один из основных отечественных специалистов ароматерапии и не только ее. В ближайшие… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2024/03/vfp-079-%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%8f-%d1%82%d0%be%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0-%d1%84%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%bc%d0%b5/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2024/03/vfp-079-%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%8f-%d1%82%d0%be%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0-%d1%84%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%bc%d0%b5/">VFP #079. Олеся Токарева, физиологичная косметика и все, с этим связанное</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Более пяти лет назад я записал подкаст о Синдроме Жильбера. Однако, на мой вкус, тот подкаст вышел излишне «академичным» и недостаточно практичным. В этом подкасте:</p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2024/02/%d1%81%d0%b8%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%bc-%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b0/">VFP #078. Синдром Жильбера. Продолжение</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Выпуск подкаста VFP 077 посвящен музыкальной терапии. Гость выпуска – талантливый музыкант Иван Калин. Его контакты: Instagram: www.instagram.com/kalin.piano VK: www.vk.com/kalin.piano ⁠Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/artist/11179605 Сайт студии: www.globalmusic.tilda.ws В этом выпуске мы обсудим: – Музыкальную терапию как модальность воздействия на психику и жизнь… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2024/01/%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%bd/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2024/01/%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%bd/">VFP #077. Музыкальная терапия с Иваном Калиным</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>VFP #076. Отечественная физиология. Какие методы критично важно знать? Выпуск подкаста посвящен нескольким потрясающим концепциям, разработкам, подходам отечественной медицины, которые до сих пор принципиально опережают то, что есть в рамках западной доказательной медицины. Презентация к подкасту. Адаптационная терапия: – Ганс… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2024/01/vfp-076-%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%84%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d1%82/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2024/01/vfp-076-%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%84%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d1%82/">VFP #076. Отечественная физиология. Какие методы критично важно знать?</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Должен предупредить, что изначально я надиктовывал «на телефон» дополнительный материал для своего телеграм канала. Но все же решился выложить это в качестве эпидоза подкаста. Предупреждаю – аудио не самого лучшего качества, именно из-за обычной записи с гарнитуры на компьютер. 7… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2023/12/vfp-075-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%b5%d1%82-%d0%b1%d0%b5%d0%ba%d0%ba%d0%b5%d1%80-%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d0%b8-%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%b7%d1%8b-%d0%be-%d0%b1%d1%83%d0%b4%d1%83%d1%89%d0%b5/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2023/12/vfp-075-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%b5%d1%82-%d0%b1%d0%b5%d0%ba%d0%ba%d0%b5%d1%80-%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d0%b8-%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%b7%d1%8b-%d0%be-%d0%b1%d1%83%d0%b4%d1%83%d1%89%d0%b5/">VFP #075. Робет Беккер и мои гипотезы о будущем регенеративной медицины</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Выпуск подкаста посвящен домашнему изготовлению средств доставки активов (на примере пептидов). https://drive.google.com/file/d/1v9Y3eCbnDChXOuOCvL_Yg1Edz8eja5nE/view?usp=sharing – сопроводительная презентация. Домашнее изготовление суппозиториев: Домашнее изготовление интраназальных спреев: Гидрогели в домашних условиях: Липосомы, великие и ужасные (не для дома, а для общей информации):</p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2023/11/vfp-074-%d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%b9-%d1%81%d0%b0%d0%bc/">VFP #074. Сделай сам</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>

<p>Выпуск 073 это авторская лекции к.б.н., Святослава Безродного по пробиотикам, посвященная выходу пробиотической смеси с его рецептурой. https://ruketo.ru/bsr_2_1 – БСР 1, репарант муцинового слоя (и не только); https://ruketo.ru/bsr_2_2 – БСР 2.1, модулятор иммунитета и противовоспалительное; https://drive.google.com/file/d/1jEwBWusKDAPZMNe9PBej5ciCrVWcDm2c/view?usp=sharing – пренезтация Святослава. Содержание… </p> <p class="more-link"><a href="https://vladimirfo.com/2023/10/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b8/">Continue reading <span class="meta-nav">→</span></a></p> <p>Сообщение <a href="https://vladimirfo.com/2023/10/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b8/">VFP #073. Святослав, пробиотики, БСР 1 и БСР 2.1</a> появились сначала на <a href="https://vladimirfo.com">ВЛАДИМИР ФО | 18+</a>.</p>