Cvičenie po pôrode je dôležité. Môže vám pomôcť rýchlejšie sa zotaviť
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.omny.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita.
Pôrod je pre telo náročná udalosť. U väčšiny žien po ňom pretrvávajú rôzne druhy bolesti, najmä v oblasti rodidiel a prsníkov; ale aj silné bolesti hlavy, bolesti kĺbov a chrbtice. Nájsť si po zotavení čas na cvičenie sa môže zdať mnohým ženám takmer nemožné.
V novej epizóde Vizity privíta moderátorka Denisa Prokopčáková v štúdiu Moniku Šichmák Bočovú, zakladateľku Centra vzdušnej akrobacie.
Rozprávajú sa v nej o tom, prečo je dôležité, aby si ženy po pôrode našli čas na cvičenie a či sa dá plnohodnotne cvičiť aj s dieťaťom.
Odporúčanie: Monika nie je hostkou Vizity prvýkrát. Pred viac ako rokom navštívila naše štúdio spolu s fyzioterapeutkou Klárou Kozáčikovou. Hlavnou témou v tejto epizóde bola diastáza, a prečo je dôležité nezanedbať ju po pôrode.
–
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [email protected]
–
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Odoberajte aj newsletter Vizita na sme.sk/vizita
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Vizita.
See omnystudio.com/listener for privacy information.