Season 1 · Episode 108
🤍PAZ Día 1: Amplificar tu capacidad para sujetar la Paz
January 15, 202437m 10s
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Show Notes
Día 1:
- Herramientas para sanar la adicción al estrés
- Herramientas para estirar las horas en las que te sientes en calma
- Cómo agregar activadores ambientales de paz
- Podcast recomendado de Huberman Lab:
Leverage Dopamine to Overcome Procrastination % Optimize Effort:
https://open.spotify.com/episode/1olAVb6VJe5us6yZvgy3FG?si=9278a367924e4086
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