Season 1 · Episode 86
#86 Cómo sentirte más motivadx + Cómo engancharte con la lectura
July 26, 202352m 11s
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Show Notes
En este episodio:
- Cómo re estabilizar tu química cerebral para sentirte motivado a accionar lo que te propones
- Cómo actúa la dopamina en tu cerebro y dónde puede estar tu problemita con la motivación
- El riesgo de experimentar alto placer con poco esfuerzo
- 9 tips para engancharte con la lectura
- La lectura como una vía gentil para amar el esfuerzo que lleva a la recompensa
@alejandrafreile
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