Season 1 · Episode 55
#55 La gota que derrama el vaso (7/7 serie RESILIENCIA)
October 24, 202244m 23s
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Show Notes
En este episodio:
- Cómo hacer para no llegar al punto en el que no te puedes controlar
- Comunicación pasiva / agresiva vs. comunicación asertiva
- Cómo atender tus necesidades en el momento adecuado
- El humor como oxígeno a tu proceso
Psiquiatra citado: Dr. Daniel Amen, libro: The End of Mental Illness
Post de Instagram citado: @fitness.revolucionario
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