Season 1 · Episode 53
#53 Procesar y extraer sabiduría de tus emociones (5/7 serie RESILIENCIA)
September 29, 20221h 16m
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Show Notes
En este episodio:
- De dónde vienen tus emociones (cerebralmente)
- Qué causan en tu cuerpo y a la larga en tu vida
- Cómo reconocer las primeras señales de una emoción surgiendo
- Cómo usarlas para cambiar tu mundo externo e interno
- Cómo autoregularte
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