Season 1 · Episode 49
#49 Incrementar tu tolerancia a la frustración (1/7 serie RESILIENCIA)
August 19, 202255m 33s
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Show Notes
En este episodio:
- Por qué la resiliencia es una pieza crucial para una transformación sostenida
- Cómo aumentar tu tolerancia a la frustración para lograr lo que te propones
- Cómo remediar la adicción a la gratificación inmediata
- 5 prácticas de bajo costo que puedes implementar y tips para hacerlas más manejables
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