Season 1 · Episode 201
#201 Minimalismo de la rutina: La estructura que te sostiene, te devuelve al centro y libera tu creatividad
February 4, 202647m 6s
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Show Notes
Desbloquea cupón de $33 USD para CABLE A TIERRA | marzo 2026:
En este episodio:
- La ciencia de la rutina: un atajo mental que ahorra energía y reduce la fatiga de decidir
- Predictabilidad y seguridad: cómo las rutinas regulan el sistema nervioso
- Locus de control: recuperar poder en la vida diaria
- La rutina como regulador emocional en momentos difíciles
- La rutina como envase de la creatividad y sostén de la energía femenina
- 4 pasos para crear un mínimo producto viable que funcione en días reales
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