Season 1 · Episode 200
#200 Minimalismo social: cómo dejar de agotarte en tus relaciones
January 28, 202641m 44s
Audio is streamed directly from the publisher (buzzsprout.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Desbloquea cupón de $33 USD para CABLE A TIERRA | marzo 2026:
En este episodio hablamos de:
- Por qué te sientes vacía y desconectada incluso cuando tienes gente a tu alrededor
- Las 3 máscaras más comunes que usamos para pertenecer
- Los 3 tipos de amistades y cómo ordenar tus expectativas sin culpa ni resentimiento
- La diferencia entre flexibilidad sana y autoabandono en las relaciones
- La importancia de la soledad como una etapa necesaria para escucharte
¿Qué te llevas de este episodio?
- Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreile
- Para trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com
Topics
relacionesamistadesautenticidadvida socialansiedad socialamigossalud mentalpaz interiorsoledadagotamiento sociallímites personalesconexión emocionalcrecimiento personalbienestar emocionalautoestima