Season 1 · Episode 188
#188 Sal de tu casa y recarga lo que necesitas
VIDA PLENA · Alejandra Freile
October 1, 202536m 53s
Audio is streamed directly from the publisher (buzzsprout.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
En este episodio:
- Cómo escuchar a tus campanitas internas para no caer en apatía con tu vida.
- Cómo distinguir cuándo la rutina realmente te recarga y ordena… y cuándo empieza a limitarte.
- Estrategias para atravesar la resistencia que aparece al hacer cosas nuevas.
- Cómo diseñar planes llenos de intención, para que no se sientan “anticlimáticos” ni por debajo de lo que esperabas.
¿Qué te llevas de este episodio?
- Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreile
- Para trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com
Topics
Zona de confortResistencia al cambioIntuiciónCrecimiento personalAutoconocimientoPsicología prácticaEquilibrio de vidaRutinaIntención y expectativaHábitos saludablesInspiración cotidianaPlenitud