Season 1 · Episode 176
#176 Estoy, pero no estoy: cuando te disocias de la realidad sin darte cuenta
May 28, 202547m 31s
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Show Notes
Lista de espera 🗝️ LA LLAVE MAESTRA:
En este episodio:
- Cómo me di cuenta que vivía desconectada y ausente de mi realidad
- Por qué nos disociamos, incluso cuando "todo está bien"
- 9 señales muy comunes de disociación (que nadie te enseña a reconocer)
- Herramientas para volver a ti, a tu cuerpo y a tu presencia
¿Qué te llevas de este episodio?
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Topics
disociaciónsalud mentaltrauma emocionaldesconexión interiorplenitudansiedaddesarrollo personalregulación emocionalvolver a tiautoconocimientoterapia emocionalcuerpo y mente