Season 1 · Episode 167
#166 Todo sobre la COMPARACIÓN: real y vulnerable
VIDA PLENA · Alejandra Freile
February 12, 20251h 15m
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Show Notes
Lista de espera CABLE A TIERRA (3 - 12 de Marzo 2025):
https://www.alejandrafreile.com/cableatierra
Descarga el cuaderno de ejercicios aquí:
https://www.alejandrafreile.com/comparacion
En este episodio:
- Las situaciones de mi vida en dónde más me he comparado y cómo transformé esa inseguridad (y amargura) en crecimiento.
- Cómo diferenciar la comparación sana de la comparación disfuncional + el paso a paso para cada escenario.
- Qué hacer cuando te estás comparando en algo que no puedes cambiar.
- Herramientas para sentirte más valiosa con lo que ya eres y ya tienes.
- Lo que pasa en nuestro cerebro por la comparación en redes sociales + cómo protegerte de esto!
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