#129 Cómo salir de la gratificación inmediata y sentir verdadera satisfacción
VIDA PLENA · Alejandra Freile
May 8, 202452m 28s
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Show Notes
En este episodio:
- 5 herramientas que me ayudan a salir del espiral de gratificación inmediata
- El efecto que tiene la gratificación inmediata en tu claridad mental y tu seguridad interior
- Qué pasa a un nivel cerebral y qué puedes hacer al respecto
- La llenura de vida que te espera detrás de la incomodidad
Lista de espera MUJER PLENITUD Julio 2024:
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