#326 Was ist eigentlich (Trauma-) Integration?

Fragst du dich, was ich mit dem Begriff „Traumaintegration" überhaupt meine und warum ich ihn lieber verwende, als „Traumaheilung"? In dieser Folge erkläre ich dir, was dahintersteckt.

In dieser Folge erfährst du:

• wodurch sich Integration von Heilung unterscheidet
• warum Integration als Weiterverarbeitung von Trauma so wichtig ist
• wieso Flashbacks und Panikattacken keine integrativen Wirkaspekte haben
• weshalb eine integrative Haltung zu mehr Lebendigkeit führt
• wie wir unsere Integrationsfähigkeit stärken können

Shownotes:

• Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63
• Kann man Trauma heilen? (Wdh.) // Podcast #289
• Traumaintegration - 3 Dinge, auf die du vorbereitet sein solltest // Podcast #261
• 8 Anzeichen dafür, dass du heilst // Podcast #273
• 5 Prinzipien für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241
• 4 Dinge, die du auf dem Heilungswegs NICHT tun solltest // Podcast #271
• Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213
• Vertraue dem Prozess // Podcast #68

Hier kannst du dich für 0,- zum diesjährigen Achtsamkeits-Adventskalender anmelden: https://www.verenakoenig.de/advent/ Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/

3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/

Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/

Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/

Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.

Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/ Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de

Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung