#320 Was, wenn ich toxisch bin?

In dieser Folge gehe ich auf die Frage einer Hörerin ein: Wie kannst du damit umgehen, wenn du das Gefühl hast, selbst toxisch zu sein – vielleicht durch Trauma - und andere zu verletzen?

In dieser Folge erfährst du:

• wie toxische Verhaltensmuster aus Kindheitstraumata entstehen können
• weshalb eine differenzierte Bewertung von Verhalten und Würde wichtig ist
• wie frühes Trauma zu tiefer Verunsicherung im Inneren führen kann
• welche Rolle Bezugspersonen für die Entwicklung des eigenes Selbstbildes spielen
• wie Wohlwollen und tiefe Selbstreflexion im eigenen Prozess unterstützen können

Shownotes:

• Du musst dir selbst vergeben // Podcast #224

• Selbstbilder transformieren lernen / Podcast # 20

• Wenn Verständnis toxisch wird // Podcast #102

• Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36

• Trauma & Würde - wie wir unsere Würde wiedererlangen können // Podcast #121

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