59. "Mielivaltainen" tapamme elää on tehnyt elämästämme sotkun. Nyt on kehollistamisen aika.
Miksi hyvä liikuntasessio voimaannuttaa ja saa mielemme kirkastumaan?
Vapaudu Voimaasi · Vapaudu Voimaasi
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Miksi hyvä liikuntasessio voimaannuttaa ja saa mielemme kirkastumaan? Entä miksi yksin sohvalla istuessa huolet ja murheet valtaavat mielen kentän?
Mielemme taipumus on jatkuvasti ratkoa ongelmia. Tämä taipumus on hyödyllinen silloin kun ratkomme tosielämän ongelmia ja viemme ratkaisut konkretian tasolle. Todellinen elämä tapahtuu kehossa. Tästä syystä omien haasteiden ymmärtäminen pelkästään mielen kautta ei luo muutosta elämässämme.
Tässä jaksossa puhutaan kehollisuuden merkityksestä sekä siitä miten voimme stimuloida kehon luontaista parantumismekanismia, joka on viisaampi kuin kukaan ulkopuolinen lääkäri.
Hyviä kuunteluhetkiä <3
Jos sinusta tuntuu tällä hetkellä että olet jumissa muutoksen kanssa, voi olla että on aika liikuttaa jumissa olevaa energiaa. Laita minulle viestiä osoitteeseen [email protected] ja katsotaan minkälaiset metodit soveltuisivat juuri sinun tilanteeseesi.
Meditaatiohaaste saatavissa: https://lauraihatsu.mykajabi.com
Käy seuraamassa Ig tiliä @vapauduvoimaasi
Verkkosivu www.lauraihatsu.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.