Unter Freunden - Gemeinsam unterwegs auf Deiner Reise ins Leben

In unserem Adventskalender hörst du 24 Türchen mit befreienden Antworten auf limitierende Killerphrasen, die wir alle kennen. Heute mit Tim Weber aus der Ehemaligenarbeit bei den Freunden.

In unserem Adventskalender hörst du 24 Türchen mit befreienden Antworten auf limitierende Killerphrasen, die wir alle kennen. Heute mit Regina Speiser aus der pädagogischen Begleitung der Freiwilligen bei den Freunden.

In unserem Adventskalender hörst du 24 Türchen mit befreienden Antworten auf limitierende Killerphrasen, die wir alle kennen. Heute mit Julia Kraft aus der pädagogischen Begleitung der Freiwilligen bei den Freunden.

In unserem Adventskalender hörst du 24 Türchen mit befreienden Antworten auf limitierende Killerphrasen, die wir alle kennen. Heute mit Babett Rampke aus der Ehemaligenarbeit der Freunde.

In unserem Adventskalender hörst du 24 Türchen mit befreienden Antworten auf limitierende Killerphrasen, die wir alle kennen. Heute mit Regina Speiser aus der pädagogischen Begleitung der Freiwilligen der Freunde.

In unserem Adventskalender hörst du 24 Türchen mit befreienden Antworten auf limitierende Killerphrasen, die wir alle kennen. Heute mit Tim Weber aus der Ehemaligenarbeit der Freunde.

Wenn es einem schlecht geht oder etwas schief läuft, ist so leicht, anderen die Schuld dafür zu geben. Aber hast du schon mal darüber nachgedacht, dass du dadurch auch die Chance verlierst, die Situation zu verändern oder zu verbessern? In dieser Folge sprechen die Co-Hosts Eva Weingart und André Macco mit Soledad Piacenza darüber, warum es so schwierig ist, für uns selbst Verantwortung zu übernehmen und welche Vorteile es hat, wenn du es schaffst. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Welche sozialpsychologische Erklärung es dafür gibt, dass wir die Schuld meistens bei anderen suchen - Warum es uns so schwer fällt, unser eigenes Verhalten zu reflektieren - Warum es sich lohnt, Verantwortung für uns selbst zu übernehmen - Wie du es schaffst, dir selbst zu vertrauen und dich gut um dich zu sorgen - Was du tun kannst, wenn du dich von anderen schlecht behandelt fühlst

Zuckerfrei, bio oder vegan? Auf was achtest du beim Essen? Und ist Ernährung eigentlich Privatsache oder tragen wir alle eine moralische Verantwortung, uns bewusst mit unserem Konsum auseinanderzusetzen? Über diese Fragen sprechen Eva Weingart und André Macco im zweiten Real Talk. In dieser Folge sprechen wir über: - Schlüsselpunkte im Leben, die zu mehr Bewusstsein führen - die unterschiedlichen Herangehensweisen an bewusste Ernährung - die Problematiken von steigendem Fleischkonsum - warum der Begriff "Missionieren" schwierig ist und wieso Aktivismus und Emotionalität so nah beieinnander liegen - wie Humor auch bei diesem Thema hilft - wieso es wichtig ist, auf seinen eigenen Körper und seine individuellen Bedürfnisse zu achten

Prüfungsangst, Bindungsangst, Angst vor falschen Entscheidungen - Wovor hast du gerade Angst? Eins ist klar: Wir haben alle Ängste und du bist damit absolut nicht allein. Die spannende Frage ist: Wie gehst du mit deinen Ängsten um? Akzeptierst du sie? Kämpfst du gegen sie? Überwindest du sie? Und wie kann man überhaupt über Ängst reden? In dem neuen Format "Real Talk" sprechen die Freund*innen Eva Weingart und André Macco in einem entspannten Zwiegespräch ganz persönlich über alle möglichen Themen und Fragen, die uns im Alltag beschäftigen. ____________ Statistik zu der Häufigkeit von Ängsten: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/258499/umfrage/die-haeufigsten-aengste-der-menschen/ Statistik zu Ängsten vor Haien (Galeophobie) in den USA: https://www.soocial.com/fear-of-sharks-statistics/

Fällt es dir schwer, auf Menschen zuzugehen, die anders sind als du? Machst du dir Sorgen, falsch zu kommunizieren oder dich falsch zu verhalten beim Kontakt zu Menschen, etwa aus einem anderen Kulturkontext oder mit Behinderungen? Thomas Freiwald ist u.a. Vertreter des Anthropoi Bundesverbandes und beschäftigt sich schon sein halbes Leben mit Diversität und Inklusion. Im Gespräch mit Eva Weingart geht es darum, was diese Themen ganz konkrekt mit dir und deinem Alltag zu tun haben. Er spricht er darüber, welches Umdenken jede*r einzelne von uns braucht und welche Schritte jede*r individuell gehen kann, um Vielfalt nicht nur zu tolerieren, sondern von ihr zu profitieren. In dieser Podcast-Episode erfährst du: - Warum es sich unbedingt lohnt, deine Berührungsängste anderen gegenüber zu überwinden - Welches Umdenken dir dabei hilft, frei auf andere Menschen zuzugehen - Welche Fehler du vermeiden kannst, im Umgang mit Menschen anderer Herkunft oder mit Behinderungen - Wie du von mehr Diversität und Inklusion in dein Leben profitierst Folge dem Podcast auf Spotify oder Apple Podcast, um nichts zu verpassen und lass gerne eine Bewertung da. Danke!

Die Welt bereisen, um sich selbst zu finden – muss das sein? Über das Suchen und Finden beim Reisen und warum du deine Heimat gar nicht verlassen musst, um dich und die Welt zu entdecken, darüber spricht Eva Weingart in dieser Folge mit Sara Hamm. Sara führte viele Jahre ein fast nomadisches Leben, stets auf der Jagd nach dem nächsten, noch entfernteren Ziel. Inzwischen ist sie pädagogische Leitung bei den Freunden und begleitet Freiwillige in ihrem Auslandsjahr. Ihre Haltung zum Reisen hat sich mittlerweile komplett verändert. In dieser Folge erfährst du: - Warum es sich lohnt, deine Reise-Motivation genauer zu betrachten - Warum Rausch, Glücksgefühl und Wahn sehr nah beieinander liegen - Wie du vom Suchen ins Finden kommst - Ob du dir trotz Umweltbewusstsein erlauben darfst, weite Reisen zu machen - Wie du dich weiterentwickeln kannst, ohne dabei unterwegs zu sein **FOLGE dem Podcast, um nichts zu verpassen und lass uns gerne eine Bewertung da. DANKE!**

Mehr Verantwortung zu übernehmen hört sich für dich spannend und unheimlich zugleich an? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich. Im Gespräch mit Dr. Alexander Gerber erfährst du, welches Mindset du brauchst, um ein Projekt, eine Abteilung oder sogar eine ganze Organisation zu leiten und wie du dabei mit Kritik und Angriffen umgehen kannst. Alexander Gerber leitet seit über neun Jahren erfolgreich den Demeter-Verband und spricht mit Eva Weingart darüber, warum es so wichtig ist, dass jeder von uns jetzt in seinem Rahmen Verantwortung übernimmt. Außerdem gibt er spannende Einblicke hinter die Kulissen der strengsten Bio-Marke Deutschlands. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Was dir dabei hilft, dich zu trauen, mehr Verantwortung zu übernehmen - Wie Spiritualität dich dabei unterstützt, in die Umsetzung zu kommen - Wie du eine gelassene Haltung entwickelst und trotz Kritik bewahrst - Was Demeter so besonders und erfolgreich macht - Wie Demeter darauf reagiert hat, als sie in der Sendung Mai Think X parodiert wurden - Was anthroposphische Einrichtungen, Verbände und Unternehmen von demeter lernen können **FOLGE dem Podcast, um nichts zu verpassen und lass uns gerne eine Bewertung da. DANKE!**

Schon als Student verdient er mehr Geld im Investmentbanking als seine Eltern zusammen, trotzdem verlässt er die glamouröse Welt der Banken, um sich seinem Herzensweg zu widmen. Inzwischen ist der Berliner Simon Ucholl Lee erfolgreicher Sozialunternehmer, Gründer von TRNSFRM und kennt die Chancen und Tücken beider Welten nur zu gut. Im Gespräch mit Eva Weingart legt er offen, wie es sich für ihn angefühlte, im Job immer aggressiver werden zu müssen und wie er schließlich die Reißleine zog. Gemeinsam erörtern sie, welche Wege es gibt, guten Gewissens Karriere zu machen. In dieser Folge erfährst du:⁠ ⁠ • wie dein Umfeld dich und deine Werte prägt • wie es sich anfühlt, in einem Job zu stecken, der dir nicht entspricht • dass es nie zu spät ist neu durchzustarten • wie wichtig es ist, sich aus seiner Komfortzone herauszuwagen • wie es möglich ist, ein Unternehmen nachhaltig, ökologisch und nachhaltig zu gestalten • was zirkuläres Bauen und Wirtschaften bedeutet **FOLGE dem Podcast, um nichts zu verpassen und lass uns gerne eine Bewertung da. DANKE!**

Die Schule...bist du froh, dass sie rum ist oder war es eine super Zeit für dich? Studierst du vielleicht sogar auf Lehramt oder interessierst dich für Pädagogik? Heute hat Eva Weingart Frederike Schöningh von der waldorf.insel im Podcast. Frederike ist Waldorflehrerin und letztes Jahr ganz plötzlich und unerwartet erfolgreiche Influencerin geworden. Sie erzählt in dieser Folge über ihren ganz eigenen Weg; wie sie Waldorflehramt und später Grundschullehramt studiert hat, welche Schwierigkeiten sie dabei hatte und welche Erfahrungen sie als Lehrerin sowohl in der Regelschule als auch in der Waldorfschule gemacht hat. Ihr Credo: Egal wo du bist, wenn du eine klare eigene Haltung hast, kannst du auch in scheinbar engen Systemen kreativ und selbstbestimmt handeln. In dieser Folge erfährsts du:⁠ ⁠ - was das Besondere an der Waldorfschule und der Waldorfpädagogik ist⁠ - wie du Lehrer*in und/oder Waldorflehrer*in wirst⁠ - wie Frederike durch die Höhen und Tiefen des Lehramtsstudiums gewachsen ist⁠ - wie sie ihr Leben als Waldorflehrerin, 3-fache Mutter von Kleinkindern rockt und⁠ - innerhalb von kürzester Zeit einen erfolgreichen Instagramkanal aufgebaut hat⁠ - wie du auch in scheinbar engen Systemem deine Haltung bewahren und selbstbestimmt bleiben kannst⁠ **FOLGE dem Podcast, um nichts zu verpassen und lass uns gerne eine Bewertung da. Danke!**

Rational, stark, ambitioniert: diese Ideale prägen schon seit der Kindheit unser Männerbild. Und dieses hält sich hartnäckig sowohl in der Gesellschaft als auch im Privaten. Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie dein Bild von Männlichkeit aussieht? Bist du (schon) frei von Geschlechterrollen? Erlaubst du dir, deine "männlichen" und "weiblichen" Anteile zu leben? In dieser Folge ist Eva Weingart im Gespräch mit Thilo Nonne und Tim Weber. Zusammen geben die beiden Workshops für Männer, in denen sie sich kritisch - und immer wertschätzend - mit Prägungen, Gefühlen, Grenzüberschreitungen und moderner Männlichkeit beschäftigen. In dieser Folge erfährst du: - wie sich dein Verständnis von Männlichkeit auf deine Beziehungen und Freundschaften auswirkt - wie das Männlichkeitsbild der meisten von uns geprägt wird - was "Toxische Männlichkeit" ist und - warum es besser ist, über "Kritische Männlichkeit" zu sprechen - wie Männlichkeitsseminare ablaufen - welche Transformation du erlebst, wenn du dich mit deinen Rollenbilden beschäftigst - warum es nicht nur okay, sondern wichtig ist, auch als Mann Gefühle zuzulassen **FOLGE dem Podcast, um nichts zu verpassen und lass uns gerne eine Bewertung da. Danke!**

Bist du oft erschöpft, ausgelaugt und brauchst viel Ruhe zum Regenerieren? Nimmst du Stimmungen und Emotionen deiner Mitmenschen besonders intensiv wahr und reagierst stärker als andere auf äußere Reize wie Lärm, grelles Licht und Gerüche? Suchst du immer nach einem tieferen Sinn in dem was du tust und zermürbt es dich, wenn du dich nicht frei und kreativ ausleben kannst? Falls ja, dann kann es gut sein, dass du hochsensibel bist. In dieser Folge spricht Eva Weingart mit der Gründerin von Aurum Cordis - Kompetenzzentrum für Hochsensibilität. Jutta coacht Hochsensible, berät Eltern von hochsensiblen Kindern und bietet Weiterbildung an. Du erfährst in diesem Gespräch, was Hochsensibilität genau ist, wie du herausfindest, ob du hochsensibel bist und welche Strategien du dir aneignen kannst, um mit deiner Energie besser zu haushalten. Außerdem hörst du, für welche Berufe du besonders geeignet bist, welche Art von Tätigkeit für dich sinnstiftend sein kann und warum die Gesellschaft dich mit dem Persönlichkeitsmerkmal Hochsensibilität gerade jetzt braucht.

Fühlst du dich manchmal einsam, obwohl du von Freund*innen umgeben bist? Hast du den Eindruck, nicht gesehen zu werden? Oder möchtest du wissen, wie du deine Freundschaften stärken und auf ein neues Level bringen kannst? Wolfgang Held, Bestseller-Autor, Lehrer und Chefredakteur der Zeitschrift "Das Goetheanum" hat ein Jahr zum Thema Freundschaft geforscht und geschrieben. In dieser Folge spricht er mit Eva Weingart über seine wichtigsten Erkenntnisse.

Stress, Panik und Traumata können unser Leben massiv beeinträchtigen – vor allem dann, wenn sie nicht aufgearbeitet werden. Aber was machen diese Zustände mit unserem Geist und Körper? Warum sind so viele junge Menschen davon betroffen und wann wird Stress eigentlich zum Trauma? In dieser Folge spricht Eva Weingart mit dem anthroposophischem Arzt und Referenten Dr. med. Martin Straube. Er teilt seinen spannenden Weg zum Behandlungsschwerpunkt „stressassoziierte Erkrankungen“ und “Trauma und Traumafolgestörungen“ und erzählt ganz lebendig von seiner langjährigen Erfahrung sowie von Therapieansätzen. Triggerwarnung: Es geht im Gespräch um traumatische Ereignisse. Es wird (wenn auch nur kurz) über Vergewaltigung sowie Suizid gesprochen. Wenn es dir bei der Beschäftigung mit diesen Themen nicht gut geht, dann hör‘ dir die Folge am besten mit einer weiteren Person zusammen an. **FOLGE dem Podcast, um nichts zu verpassen und lass uns gerne eine Bewertung da. DANKE!**

Für viele sind wir einfach die "Freunde", aber was macht uns denn aus? An was und wie arbeiten wir? Und was ist eigentlich dieser Freunde-Kosmos? Stefan Wurster, Leiter der Abteilung Freiwilligendienste in Deutschland, gibt in dieser Folge mit Felcia und Eva ganz persönliche Einblicke in unsere Arbeit im Verein "Freunde der Erziehungskunst Rudolf Steiners" und packt so manche lustige Anekdote aus.

In einer sozialen Einrichtung großwerden, die Eltern mit anderen Kindern teilen und im eigenen Zuhause arbeiten? Für Diotima Röschmann und Lars Oliver Menzel-Kemper etwas völlig Normales. Sie sind in Camphill Communities in den USA und am Bodensee geboren und aufgewachsen und sind erst in ihren 20ern ausgezogen. Wie das ihr Verständnis von Familie geprägt hat, wie ihr Kontakt nach "außen" war und wie sie damit umgangen sind, von Jahr zu Jahr neue Freiwillige in ihrer Familie aufzunehmen, erzählen sie Eva in dieser Folge.

Fragst Du Dich manchmal, wie Du Beziehung und eigene Pläne unter einen Hut kriegen sollst? Planst du einen Umzug oder ein Auslandsjahr, bist aber gleichzeitig gebunden an Deine:n Partner:in? Wäre es nicht viel einfacher, für immer single zu sein? Was eine gute Beziehung heutzutage ausmacht und warum Trennungen manchmal zu mehr Gemeinsamkeit führen, erforscht Eva in dieser Folge mit dem Priester der Christengemeinschaft Laurens Hornemann.

Kann der Lebenslauf als gängiges Modell, um über das eigene Leben zu sprechen, eigentlich unserer Individualität gerecht werden? In dieser Folge spricht Felicia mit Pierre Lischke, der angetrieben von dieser Frage und seinen eigenen Erfahrungen die sogenannten "Lebenswirbel" entwickelt hat – eine Idee, um ganz neu mit unserer Lebendigkeit in Verbindung zu kommen und um eine Sprache dafür zu finden, was uns im tiefsten Inneren ausmacht und berührt.

Manchmal scheint das Leben gegen einen zu sein: Gerade in den 20ern ist da so viel Druck, wichtige Entscheidungen möglichst schnell zu treffen, sich beruflich festzulegen, einen tollen Freundeskreis aufzubauen, die große Liebe zu finden und nebenbei noch die Kindheit aufzuarbeiten… Dabei wollte man doch eigentlich noch eine Weile das Jungsein genießen. Aber was wäre, wenn all diese Steine, die Dir im Weg liegen, gar nicht dafür da sind, Dir das Leben zu erschweren, sondern Dich dazu herausfordern, immer mehr von dem zu zeigen, wer Du im Innern wirklich bist? Gemeinsam mit Biographie-Coach, Ärztin, Dozentin und Autorin Susanne Hofmeister versucht sich Eva in dieser Folge an einen Perspektivwechsel. Sie sprechen darüber, wie Kindheit und Elternhaus zwar unser Leben prägen, wir aber trotzdem in unserer eigenen Entwicklung frei werden können.

Denkst Du darüber nach, Dich in der Ukraine-Krise zu engagieren? Möchtest Du Geflüchtete bei Dir aufnehmen, weißt aber nicht, was Dich erwartet? Oder brauchst Du andere Ideen, wie Du jetzt unterstützen kannst – auch unabhängig von Wohnraum und Spendenbeiträgen? In dieser Sonderfolge spricht Eva mit Fiona Jaffke und Karsten Köber über ihre Erfahrungen aus der jahrelangen Arbeit mit Geflüchteten. Es geht darum, wie Du jetzt helfen kannst und was es bei Deinem Engagement zu beachten gilt, damit es auch wirklich allen dabei gut geht.

Ständig im Job mit Leid konfrontiert sein und trotzdem nicht daran zerbrechen? Ja, sogar einen tiefen Sinn in dieser Arbeit entdecken, der antreibt, immer weiter dafür zu kämpfen? Lukas Mall, Leiter der Notfallpädagogik, zeigt uns, dass das zwar überhaupt nicht leicht, aber möglich ist. Eva spricht in dieser emotionalen Folge mit ihm über seine unzähligen notfallpädagogischen Einsätze, die ihn unter anderem in das Erdbebengebiet Haiti, den Konflikt im Gaza-Streifen oder während der Flüchtlingskrise nach Lesbos führten. Zusammen reflektieren sie die Lernprozesse, die Lukas über die Jahre durchgemacht hat, sprechen über Übungen, die helfen, belastende Erlebnisse im Beruf zu verarbeiten und darüber, wie man motiviert und gesund bleibt.

Steckst du gerade in einer Umorientierung und hast keinen Plan, wie es für Dich weitergeht? Die eigene (berufliche) Vision zu finden kann ein komplexer Prozess sein und falls Dich dieser manchmal überfordert, dann lass Dir gesagt sein: Du bist damit nicht allein. In dieser Folge spricht Eva mit Celia Schönstedt, Heilpraktikerin und bindungsenergetische Therapeutin. Celia begeistert sich dafür, Menschen auf ihrem Weg in ein erfülltes Leben zu unterstützen und gibt konkrete Tipps, wie man schwierige Phasen durchsteht und was Dir dabei hilft, deiner Berufung ein Stück näher zu kommen.

Hast du dich schon immer mal gefragt, wie wir Menschen im Freiwilligendienst unterstützen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich: Felix und Felicia geben dir spannende Einblicke in die Seminare, die über das freiwillige Jahr hinweg bei uns stattfinden und erzählen, was da eigentlich so magisches passiert. Aber auch wenn du endlich mal wieder in Erinnerung an deine eigenen Freunde-Seminare schwelgen möchtest, wirst du sicher Freude beim Hören haben.

Spielst du mit dem Gedanken, ins Ausland zu gehen? Merle war ein Jahr in Georgien und spricht ganz offen mit Eva darüber, wie schwierig es am Anfang für sie war und wie sie gelernt hat, Krisen zu überwinden. Außerdem geht es um Sprachbarrieren, Stereotypisierungen und der Liebe zur georgischen Musik (inkl. Live-Gesang von Merle!)

Die Winterzeit ist für die meisten von uns die Zeit, in der wir uns innerlich schon wieder nach der Wärme des Sommers sehnen. Doch was passiert, wenn wir diese Zeit einmal ganz bewusst erleben und schauen, welche Qualitäten in dieser besonderen Zeit verborgen liegen. Felicia spricht mit Maria Alvarez, Leif Sonstenes und Fiona Jaffke darüber, wie wir die Dunkelheit lieben lernen, wie wir die zwölf Rauhnächte gestalten können und über den Zauber der Weihnachtszeit.

Ist Heimat tatsächlich ein bestimmter Ort in der Welt und wie kann man eigentlich scheinbar unvereinbare Interessen zusammenbringen? In dieser Folge spricht Eva mit Ravi, der vor zwei Jahren seine Heimat Brasilien verlassen hat, um zunächst in Deutschland ein FSJ zu machen. In dem Gespräch erfährst du, wie es ihm ergangen ist, welche Herausforderungen er überwinden musste und warum er immer noch hier ist.

Bist Du auch manchmal verunsichert, wohin die Reise namens Leben eigentlich gehen soll? Bist Du gerade fertig mit der Schule oder mitten in einer Umorientierung und weißt nicht so recht, was der nächste Schritt sein könnte? Oder hast Du bereits einen genauen Fahrplan und brauchst noch Inspiration für den Weg?