28. Wie wir Stimmungsschwankungen vor der Periode loswerden können
Wie wir Stimmungsschwankungen vor der Periode loswerden können
untamed - Der Podcast mit Sina Oberle
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Show Notes
Heute ist es soweit! Es gibt Neuigkeiten. Mein neues Buch Zykluscode ist jetzt verfügbar. Das Buch war mir ein besonderes Anliegen, weil ich ganz genau weiß, wie es ist unter Stimmungsschwankungen zu leiden. Wie man sich kontrolliert fühlt. Dem möchte ich ein Ende setzen. Ich wünsche mir, dass keine Frau sich mehr fremdbestimmt von ihren Stimmungsschwankungen fühlt, sondern wirklich frei in ihrer eigenen Stimmung und ihrem eigenen Zyklus leben kann.
In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, warum ich glaube, dass wir nicht nur die Hormone für die Stimmungsschwankungen vor der Periode verantwortlich machen können, sondern was dahinter steckt und welche Rolle das Immunsystem und negative Glaubenssätze dabei spielen. Und ich möchte dir einen Einblick geben, wie du deinen weiblichen Zyklus besser für dich nutzen kannst ohne dich von ihm ausgeliefert zu fühlen. Viel Spaß bei dieser Folge. Deine Sina
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