23. Special: Eine Abend-Meditation
Special: Eine Abend-Meditation
untamed - Der Podcast mit Sina Oberle
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Show Notes
Da ich so viel tolles Feedback von Euch zu meiner Morgen-Meditation bekommen habe, möchte ich euch auch gerne noch eine Meditation für den Abend schenken. Du kannst dafür dir einen bequemen Ort aussuchen, wo du dich wohlfühlst (im Bett, auf dem Sofa oder auch einfach auf dem Boden vor dem Bett). Am besten machst du diese Meditation direkt vor dem schlafen gehen, damit du dich von dem Tag dankbar lösen kannst und voller Ruhe und Entspannung eine angenehme Nacht hast. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Abend-Meditation und danach eine wundervolle Nacht. Deine Sina
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