110. Die unterschiedlichen Schlaftypen und wie wir den Schlaf verbessern können - mit Andrea Mohr
Die unterschiedlichen Schlaftypen und wie wir den Schlaf verbessern können - mit Andrea Mohr
untamed - Der Podcast mit Sina Oberle
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Show Notes
Kommst du morgens gut aus dem Bett? Oder bist du abends gerne lang wach und wirst da erst so richtig produktiv? Man unterschiedet zwischen zwei Schlaftypen - der Eule und der Lerche. Was das genau bedeutet und wie wir unseren Schlaf verbessern können, besprechen wir in dieser Folge. Viel Spaß dabei!
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Schön, dass ihr meine Herzensthemen so mit mir teilt und mich auf meinem Weg begleitet.