Un Bocado Para El Alma

¿Cómo se vive el estoicismo hoy en día? En este episodio conversamos con Mariana Hernández, terapeuta y socia fundadora de Icon Lead. ¡Acompáñanos!

En este episodio conversamos sobre el acontecimiento guadalupano con Mónica Lascurain. ¡No te lo pierdas!

¿Cómo influyen las emociones con el manejo de tu dinero? En Un Bocado Para El Alma conversamos con Tania Plascencia fundadora de "Puntoencomún". ¡Acompáñanos!

En esta ocasión invitamos a Tony Jimenez de Leon con el tema "Enamórate de los Libros". ¡No te lo pierdas!

En este episodio, conversamos con Carolina López Alvarado de Fundación Cendes sobre abuso infantil. ¡No te lo pierdas!

En este episodio conversamos con Chus Portos y sobre el control de la alimentación.

En este episodio hablaremos de la fuerza mental femenina con Mariana Hernández, terapeuta y socia fundadora de Icon Lead. ¡No te lo pierdas!

Fundada en 1946, la Comisión de la Condición Jurídica y Social de la Mujer, también conocida como CSW, es el mayor órgano para la formulación de políticas a nivel mundial dedicado exclusivamente a promover la igualdad de género y empoderamiento de las mujeres. ONU Mujeres, como la Secretaria de la Comisión, respalda todos los aspectos de trabajo que esta realiza.

En este episodio de UN BOCADO PARA EL ALMA, dedicando todos los programas de marzo al mes de la mujer, hablaremos de las 10 mujeres más importantes de la Biblia. Mujeres que han sida hijas, amigas, esposas y con historias muy interesantes contenidas en la Biblia.

En este episodio de UN BOCADO PARA EL ALMA, tuvimos una plática con una víctima de abuso y más!

Empecemos reflexionando sobre el orden en el que regimos nuestra vida. ¿Quién no quiso alguna vez hacerse millonario, viajar por todo el mundo o comprarse el último Smartphone de su marca favorita? Basta con recordar esos deseos que alguna vez tuvimos, para darnos cuenta que muchos creímos que “tener” nos hará felices. El programa de hoy esta pensado para echarte un clavado a tu interior y revalorar tu ser y asÍ responder a la pregunta: ¿quÉ tan valioso eres? Eres tu el protagonista de tu vida? ¿haces lo que amas?

En nuestro programa Un Bocado Para El Alma, conversamos con Laura Adriana González Eguiarte sobre la historia de nuestra bandera nacional. ¡No te lo pierdas!

En esta ocasión conversamos con Paty Chavez sobre lo que es el pensamiento crítico. ¡No te lo pierdas!

En esta ocasión conversamos con Gabriela Oria sobre el amor y la libertad en pareja. ¡No te lo pierdas!

En esta ocasión conversamos con Rudy Tercero, conferencista, escritor y experto en mitos y realidades que hay alrededor de las fiestas y el alcohol ¡No te lo pierdas!

Esta ocasión conversamos con Mariana Hernández sobre la saturación que tenemos con las pantallas. ¡Escúchalo!

En este episodio, conversamos con Rosy Sandoval de "Descubre tu ser" sobre cómo romper paradigmas. ¡Acompáñanos!

En nuestro programa "Un Bocado Para El Alma", conversamos con la coach Cynthia Esponda Alverde sobre la manera en que los papás pueden convivir con un adolescente. ¡No te lo pierdas!

En este episodio de Un Bocado Para El Alma, conversamos con Juan Manuel Cotelo, periodista y cineasta, sobre la importancia de la familia.

En nuestro programa Un bocado para el alma, conversamos con la coach Tabata Carrasco, sobre el cambio de vida que significó haber sido diagnosticada con Lupus y cómo el ejercicio la ha ayudado.

¿El ejercicio podría ser una medicina? En este episodio te lo diremos, pues conversamos con la coach Tabata Carrasco ¡No te lo pierdas!

¿Eres lo que piensas? En este episodio de Un Bocado Para el Alma platicamos con que la abogada y filósofa, Adriana Valero Gutiérrez, sobre ello. ¡No te lo pierdas!

¿Cómo saber si amo de verdad? En este episodio, platicamos sobre lo que uno debería sentir para relacionarse con esta emoción humana. ¡No te lo pierdas!

En este episodio platicamos con la psicoterapeuta Cecilia Ochoa sobre cómo descifrar la ansiedad para convertirla en una aliada. ¡Escúchalo!

En este episodio hablamos sobre la migración como una oportunidad de crecimiento, transformación y sanción para la unidad familiar. ¡No te lo pierdas!

La adopción tiene como objetivo fundamental velar por el interés superior de los niños y amparar su derecho a vivir y desarrollarse en el seno de una familia que le brinde afecto y le procure los cuidados tendientes a satisfacer sus necesidades espirituales y materiales cuando ello no pueda ser proporcionado por su familia biológica.

En esta ocasión conversamos con Laura González sobre "Día de Muertos". ¡No te lo pierdas!

¿Te has preguntado cuáles son los procesos del duelo por la muerte de un cónyuge? De esto te hablamos en esta ocasión con la psicóloga y orientadora en educación familiar Roberta Malagón. ¡Escúchalo!

Esta ocasión conversamos con Trixia Valle quien nos explica sobre los procesos para lograr una crianza efectiva. ¡No te lo pierdas!

En nuestro programa Un Bocado Para El Alma, conversamos con Mariana Hernández sobre la procrastinación y cómo combatirla. ¡No te lo puedes perder!

En nuestro programa Un Bocado Para El Alma conversamos con la tanatóloga Mariana Galván sobre lo que significa pasar por un duelo y cómo tratarlo. ¡No te lo pierdas!

En nuestro programa Un Bocado Para El Alma, conversamos con Adriana Varela sobre la fertilidad humana. ¡No te lo puedes perder!

Ayudar a nuestros hijos a pasar por la época de la adolescencia, que puede ser estresante, es una tarea muy importante siempre, y ahora lo es más en la actualidad.

En vísperas de la celebración de independencia de México, en Un Bocado Para El Alma, conversamos sobre "Mexicanos por México". ¡No te lo puedes perder!

En nuestro programa de Un Bocado Para El Alma conversamos con Roberta Malagón sobre cómo lograr el balance entre hijos, trabajo y vida personal ¡No te lo puedes perder!

En este episodio de Un Bocado Para El Alma conversamos con Paulina Carbajal sobre el cuidado que debe tener la mujer con su salud. ¡No te lo pierdas!

¿Cómo combatir y prevenir el acoso sexual y o la discriminación? De esto hablaremos en este episodio de Un Bocado Para el Alma con Fabiola Davó Presidenta en AMAPRO (Asociación Mexicana de Agencias de Promociones).

La convivencia diaria puede generar fricciones, entre hermanos esto es casi un hecho. Compiten por atención, por beneficios, porque están aburridos (por ejemplo en pandemia). Para los papás esto es algo que preocupa porque algunas veces se pierde la armonía, ya sea por lo impactante que puede ser verlos pelear hasta los golpes ¿Qué hacer? ¿Cuándo y cómo intervenir para ayudar a resolver y no lo contrario? Este programa está pensado para ayudar a los papás a comprender un poco más cuál podría ser el origen de estas diferencias y saber qué hacer si es el caso.

La pérdida de un ser querido siempre es un golpe fuerte en nuestras vidas, cuando este ser querido es un hijo al que no alcanzamos a conocer, llega un gran vacío y una gran desorientación. La muerte lleva a nuestras vidas tristeza, angustia y un anhelo intenso por alguien que no puede ser recuperado. Lloramos, nos lamentamos, recordamos cuál fue nuestro papel en lo que pasó y la criatura que extrañaremos. Son en estos momentos de dolor cuando más deberíamos buscar ayuda para darle un significado a esta pérdida para sanar.

Normalmente se cree (erróneamente) que las parejas que no pelean son las que tienen mejor pronóstico de seguir juntas en la vejez o que son las más felices. Falso.

Cada año, cerca de 703,000 personas se quitan la vida y muchas más intentan hacerlo. Todos los casos son una tragedia que afecta a familias, comunidades y países, pues tienen efectos duraderos para los allegados de la víctima. Puede ocurrir a cualquier edad, y en 2019 fue la cuarta causa de defunción en el grupo etario de 15 a 29 años en todo el mundo.

En el episodio de hoy conversamos con Mariana Hernández sobre la depresión. ¿Cómo abordar el tema sin ocasionar el agravamiento del problema? ¡Escúchalo aquí!

¿Sabes cómo comunicarte con tu hijo o hija adolescente? En este episodio, analizamos una de las etapas más difíciles de comprender desde la vida adulta, se trata de la adolescencia. ¡No te lo pierdas!

¿Sabes qué es la Equinoterapia? Es un tratamiento que usa los movimientos de un caballo para lograr las respuestas deseadas en una persona en función de su discapacidad. ¿Quieres saber más? Aquí te contamos.

Al crecer, seguimos un camino común, es decir, los primeros años estudiamos lo mismo que todos, aprendemos cosas básicas y necesarias para todos. Entonces... ¿En qué momento nos distinguimos de los demás y seguimos nuestro camino? De esto platicamos con Mariana Hernández.

El dolor lleva a cada ser humano a cuestionarse tantas cosas. ¿Por qué me pasa esto? ¿Qué significado tendrá? ¿Llegaré algún día a ser feliz? Sin embargo, el dolor en la vida de una persona, cuándo es bien llevado, lo cambia todo.

Tenemos alrededor de dos millones de pensamientos en un día, de los cuales no tenemos conciencia y permitimos que nuestra mente divague llevandónos a recorrer los peores escenarios, sin saber el poder que tiene cada uno de ellos. Nuestro pensamiento es causal y solo a través de gobernar nuestra mente es que lograremos controlar nuestros más grandes miedos y alcanzar nuestras metas.

En los últimos meses el incremento de la sensación de soledad, acompañada de depresión, angustia y estrés ha afectado a toda la población del mundo, afectando principalmente a los jóvenes entre 16 y 24 años, este dato es alarmante sobre todo cuando se comenta que “se encuentran rodeados de gente, pero se sienten solos”.

La mejor forma de aprender a amar a los demás es empezando por uno mismo. A veces podemos ser tan pacientes y tolerantes con los demás pero con nosotros mismos somos por demás exigentes, no nos valoramos y mucho menos reconocemos lo que hemos logrado. Muchas veces también pasa que no somos tolerantes ni con los demás ni con nosotros mimsos.

Marco Lôme, licenciado en filosofía por el Regina Apostoloum en Roma, Italia. Maestro en ciencias de la familia por el Pontificio Instituto JPII, licenciado en administración de empresas por la Universidad iberoamericana, y Master en antropología personalista por la universidad católica de Valencia.