Rouler de nuit : les astuces simples qui changent tout !
Le lever du jour : le moment où tu te crois sauvé… et où tu fais le plus d’erreurs.
ULTRA TALK Arnaud Manzanini · Arnaud Manzanini
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Show Notes
Demain, on parle d’un sujet qui fait basculer une course… et parfois une saison : la nuit.
Dans cet extrait, on retrouve les Jenkins en plein échange très concret :
🌙 la bascule du jour vers la nuit,
😰 la peur (et ce qui la déclenche vraiment),
🧠 les signaux de fatigue qui arrivent sans prévenir,
📞 les astuces simples qui changent tout (se préparer, s’organiser, rester en mouvement).
Pas de théorie. Pas de leçon.
Juste du vécu, des erreurs, des déclics… et des méthodes pour mieux traverser la nuit.
🎧 Extrait disponible maintenant
⏰ Épisode complet demain sur Ultra Cycling Talk
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