Le classement est un prétexte. Le vrai voyage est intérieur. #EXTRAIT
La clé sommeil vaut parfois plus qu’une heure gagnée !
ULTRA TALK Arnaud Manzanini · Arnaud Manzanini
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Show Notes
Dans l’ultra-distance, il n’existe pas une seule solution quand tout devient difficile.
Il existe un trousseau de clés.
Dans cet épisode d’Ultra Talk, Eric Leblacher — ancien cycliste professionnel, multi-finisher de la Race Across France et habitué des grandes épreuves d’endurance — partage une vision très simple de la gestion mentale en ultra.
Quand la fatigue arrive, quand le doute s’installe, quand la nuit semble interminable… il ne s’agit pas de résister coûte que coûte.
Il s’agit de choisir la bonne clé.
La clé sommeil.
La clé alimentation.
La clé ralentir.
La clé appeler un proche.
La clé accepter le moment.
Eric explique que l’erreur n’est pas de souffrir — c’est de ne pas savoir quoi faire de cette souffrance.
En ultra-distance, la victoire n’est pas forcément le classement.
La vraie réussite, c’est de rester maître de son aventure.
🎧 Écoutez l’extrait ici et l'épisode dès demain !
👉 Un épisode à ne pas manquer sur Ultra Talk.
🎧 Disponible sur toutes les plateformes.
⚠️ Les inscriptions à la Race Across Series ouvrent cette semaine : les places sont limitées.
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#ultratalk #podcast
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