La course à pied n’est pas seulement un effort : c’est un geste. #EXTRAIT
Une bonne foulée, ce n’est pas plus de force. C’est souvent plus de relâchement.
ULTRA TALK Arnaud Manzanini · Arnaud Manzanini
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Show Notes
Comment mieux courir ?
Pas seulement plus vite ou plus loin. Mais mieux.
Dans cet épisode, je reçois Solarberg, auteur de Courir léger, pour parler de foulée, posture, cadence, chaussures, biomécanique et plaisir de courir.
Un échange passionnant pour tous les coureurs, les trailers, les sportifs d’endurance… et même pour celles et ceux qui n’ont jamais vraiment réussi à aimer courir.
🎧 L’épisode est disponible dès demain sur toutes les plateformes de podcast.
🎥 Vous pouvez également retrouver la version vidéo complète sur YouTube.
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