Uforstyrra svarer - Hvordan gå fra innsikt til handling?

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag skal vi snakke om hvordan en kan gå fra innsikt til handling. Hvorfor er det slik at en kan være så klar over egne handlingsmønstre, men fortsatt ikke klarer å endre disse?

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget av ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg.