Uforstyrra svarer – Fri fra kostlister?

«Hvordan bevege seg bort fra kostlister og klokkeslett for måltider?»  Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man kan frigjøre seg fra å følge en kostliste med bestemte tidspunkt for måltidene. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra