Kilo Artışının Görünmeyen Yüzü: Sağlıkta Doğru Bilinen Yanlışlar 280326 Takvim Gazetesi
Stres, hormonlar ve günlük alışkanlıkların kilo üzerindeki etkileri, topuklu ayakkabıdan beslenme hatalarına kadar sağlığımızı şekillendiren kritik detaylar.
Audio is streamed directly from the publisher (media.zencast.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Bu bölümde 28 Mart 2025 tarihli Takvim Gazetesi’nin sağlık sayfasını mercek altına alıyoruz. Kilo vermeyi zorlaştıran gizli nedenler, uzmanların topuklu ayakkabı uyarıları ve Dr. Nafiz Karagözoğlu’nun dikkat çeken sağlık önerileriyle dolu kapsamlı bir içerik sizleri bekliyor.
Ayrıca; nohut, pırasa ve safranın faydaları, karpuzun şeker etkisi ve dondurmanın doğru tüketimi gibi günlük hayatı doğrudan etkileyen beslenme ipuçlarını da ele alıyoruz.
🎧 Sağlık sadece ne yediğiniz değil, nasıl yaşadığınızla ilgilidir. Bu bölüm, daha bilinçli ve dengeli bir yaşam için rehber niteliğinde!