¿Por qué nos resistimos al cambio? Episodio 47

Hoy retomamos una problemática muy jugosa que seguramente much@s de nosotr@s hemos atravesado en diferentes etapas de nuestra vida: la resistencia al cambio. ¿Sueles pensar …. ‘más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer’? Cuando nos hayamos bloquead@s ante un problema o situación que nos lleva a obtener los mismos resultados -no deseados- una y otra vez, es lógico pensar que la solución pasa por probar hacer algo diferente. Sin embargo … nuestra propia biología -enfocada en la supervivencia; nuestros rasgos y tendencias naturales -hay personas que orgánicamente tienden más a la acción y toleran + el riesgo; otras, su necesidad básica de seguridad prima ante lo ‘bueno por conocer’; nuestros propios miedos … unido a las barreras externas (opiniones, circunstancias) en nuestro entorno familiar/social/laboral que dificultan el cambio, nos mantiene anclad@s en el mismo escenario. Si no vamos a la raíz de nuestro bloqueo, cualquier cambio o hábito nuevo que iniciemos no se sostendrá en el tiempo. Pero… seamos sincer@s: lo más difícil suele ser dar el 1er paso. La imaginación -esa gran olvidada- nos ofrece la visualización creativa como punto de partida: ‘¿Qué sentiría si me doy la oportunidad de actuar de forma diferente?’ ¿Qué sensaciones surgen cuando me visualizo transformando la situación y generando nuevas consecuencias, en mi vida y en mi entorno? ‘¿Qué sería lo peor, y lo mejor, que podría pasar?’ #tuformadenoser #podcast #miedoalcambio #resistenciaalcambio #bloqueosemocionales #barreras #acción #lavidaescambio #compartirsana #autoconocimiento #psicología #visualizacioncreativa