Season 1 · Episode 7
Episodio 7: Descubre tu esencia con el Eneagrama - Triada Mental
Tu Forma de No Ser · Laura Murielle-Bea Santamarina
October 23, 202232m 7s
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Show Notes
En esta última parte, aprenderás a reconocer los eneatipos que componen la triada mental. Estas personas viven mucho en su mente y se suelen identificar con sus pensamientos; es decir, se creen todo lo que sus pensamientos les cuentan. A menudo dudan de sí mism@s, su mente va a mil por hora y se recrean en escenarios mentales que les genera ansiedad; por ello necesitan confiar y trabajar la seguridad en sí mism@s.
Vemos cómo se manifiesta la falta de confianza en el cuerpo a través del lenguaje no verbal, y por último el yoga nos ofrece distintas herramientas para canalizar el exceso de energía mental y aumentar la confianza en ti mism@.