Episodio 38: Autocuidado EsPiRiTuAl

Toda persona es un ser humano holístico: es decir, que nuestra existencia se compone de varias dimensiones: el cuerpo, la mente, las emociones y las relaciones sociales. Todas y cada una de esas partes es igual de importante. Más allá de lo que podemos ver y tocar, se encuentra esa otra dimensión infinita que vive en lo más profundo de nuestro ser: el ALMA. Por experiencia, sabemos que no es necesario ser religios@ para cultivar nuestra dimensión espiritual ya que esta no entiende de etiquetas, convicciones, creencias ni preferencias. La espiritualidad es un camino muy íntimo y personal. La filosofía del yoga nos enseña a reflexionar sobre nuestro estilo de vida, acciones y valores, y tomar decisiones desde un lugar más consciente. Te esperamos hoy para explorar la dimensión espiritual y animarte a cultivar tu sabiduría interior para experimentar la vida más allá de tus sentidos. Somos Beatriz Santamarina y Laura Murielle, co-creadoras del podcast ‘TuFormadeNoSer’. Si nos estás escuchando por primera vez, te invitamos a que visites nuestras cuentas de Instagram para conocernos: Laura Murielle: @lm_yoga_therapy Beatriz Santamarina: @beatrizsantamarinacoach