Episodio 3: TU ESENCIA, el tesoro oculto tras tu forma de No Ser

En este episodio hablamos de la esencia, nuestra verdadera forma de ser. Tu esencia, al contrario que tu ego, es inmutable, no cambia a lo largo del transcurso de tu vida. Según la filosofía del yoga, los seres humanos somos seres espirituales en esencia, con una mente y un cuerpo a través de los cuales entendemos el mundo y nos desenvolvemos en él. Por otro lado, el coaching nos propone estrategias de autoconocimiento para identificar al ego. Este proceso de descubrimiento revela que vivir desde el ego es vivir de fuera hacia dentro. Es decir, que reaccionamos constantemente ante estímulos externos a nosotr@s. Sin embargo, vivir desde la esencia ocurre desde nuestro interior más oculto hacia afuera.