Episodio 1: ¿Por qué eres cómo eres? Como el EGO influye en nuestra personalidad. (Bloque 1: Ego y Esencia)

En el episodio de hoy nos adentramos más en el ego, cómo éste determina en gran parte nuestra personalidad, o forma de NO SER y cómo se manifiesta en el día a día a través de patrones mentales de pensamiento y de comportamiento inconscientes, creencias, miedos, inseguridades, heridas. Hablamos de lo que entendemos como ego desde la perspectiva de la filosofía del yoga, del eneagrama (herramienta de auto-conocimiento) y el coaching. Explicamos la función del ego, sus beneficios (¡que también los tiene!), y del problema de identificarnos mucho con el ego en nuestra vida diaria y apartar e ignorar la parte esencial o espiritual que tod@s llevamos dentro. Una parte de nuestra mente nos permite comprender que estamos tod@s conectad@s y que hay una inteligencia universal que nos une, es decir que tenemos dentro una parte espiritual en potencia -frecuentemente olvidada o ignorada. Al fin y al cabo, nuestro corazón tiene razones que la propia razón no entiende. Hoy te ofrecemos herramientas para que observes y descubras cómo se manifiesta tu ego en el día a día, y ejemplos prácticos de porqué somos cómo somos desde que nacemos. Todo esto explicado mediante ejemplos personales con los que seguramente te podrás identificar. Conecta con nosotras en nuestras redes sociales Instagram y Facebook: @lm_yoga_therapy @beatrizsantamarinacoach