Folge 9: Wie Kristin Pudenz mit mehr Leichtigkeit erfolgreich wurde

Gespräch mit der Deutschen Meisterin im Diskuswurf

Kristin Pudenz ist eines der positiven Beispiele aus dem vergangenen Corona-Sommer. Die 27-jährige Diskuswerferin vom SC Potsdam steigerte ihre Bestleistung auf 65,58 Meter – nur zwei Werferinnen waren weltweit besser als sie. Ein Erfolg, für den sie auch abseits des Trainings viel getan hat. Im DLV-Podcast #TrueAthletes – TrueTalk spricht sie mit Journalistin Alexandra Dersch über verschiedene Wege, die ihr geholfen haben, 2019 aus dem Schatten der vielen anderen nationalen Top-Werferinnen herauszutreten und einen Schlüsselmoment.

„2018 saß ich bei der Heim-EM in Berlin im Olympiastadion und habe zugeguckt. Da habe ich gemerkt: Entweder du änderst jetzt nochmal was, oder du kannst das lassen mit dem Leistungssport.“ Fortan stellte sie ihre Ernährung um und begann zudem die Zusammenarbeit mit dem Neuroathletik-Trainer Marc Uhlmann.

Über das Sportliche hinaus gibt die WM-Finalistin, die in Potsdam mit Trainer Jörg Schulte arbeitet, aber auch private Einblicke. Sie erzählt von ihrer leichtathletik-affinen Familie, wie es ihr gelang, an ihrer Frustrationstoleranz zu arbeiten und warum sie sich heute nicht mehr als „schwierige Athletin oder gar als Zicke“ bezeichnen würde.