UKAS TIPS: Slik baker du inn Mindfullness i hverdagen
Treningspodden · Treningspodden
November 20, 202513m 16s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Denne uka deler Silje konkrete verktøy for å praktisere mindfulness gjennom dagen. En uformell og enkel praksis som alle kan få til, pluss en spesifikk øvelse for deg som kjenner ekstra på angst, stress eller uro. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.