UKAS TIPS: Maksimal innsats i hvert styrke-sett, og hvorfor
Treningspodden · Treningspodden
February 6, 20259m 58s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Denne uka deler selveste Inger in Dubai et genialt treningshack; nemlig hvordan maksimalt engasjement i hvert styrke-sett kan gi smartere, og mer effektiv trening – med mindre volum! Vi snakker om hvordan hun gjør det, hvorfor det fungerer, og hvordan du kan teste det selv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.