PLAY PODCASTS
UKAS TIPS: Ladestasjoner og mikropauser

UKAS TIPS: Ladestasjoner og mikropauser

Treningspodden · Treningspodden

April 30, 20255m 40s

Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Show Notes

Alt om hvordan du kan balansere arbeidskapasiteten og holde trøkket med overskudd i livet og på trening med strategiske ladestasjoner underveis.

 

Hva er en mikropause?

Hvorfor bør man prioritere det?

Hvordan ta mikropauser i praksis?


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.