Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Godt nyttår! Vi starter poddeåret med en recap av jula med miks av høydepunkter og frustrerende øyeblikk. Videre tar vi oss gjennom tre dokumenterte metoder som øker sjansen for å lykkes med treningsmål og nye helsevaner. I tillegg deler vi egne planer for 2026 både når det kommer til trening og nyttårsforsett på personlig plan. Til slutt deler Pia endelig hva den mystiske julegaven til Silje er, og med det også en stor nyhet og happening for 2026! God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.