Sommerplaner, challenge, refleksjon og spennende nyheter!
Treningspodden · Treningspodden
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Vi tar status på treningslivet, deler våre sommerplaner og spennende nyheter!
Refleksjonsspørsmål:
Vi tar en halvårsevaluering på årets trening hittil, kanskje du vil teste de samme refleksjons-spørsmålene?
· Hva har vi fått til?
· Hva var det som ikke gikk helt som planlagt?
· Hvordan har livet påvirket treningen? Og omvendt..?
· Hvis 2025 var et «treningsmål» – hvor er du nå? (Bruk året som en metaforisk treningsreise. Er vi i motbakke, flatt parti eller spurten)
· Hva gir mest trenings-GLEDE akkurat nå?
Sommer Challenge:
· 1 ting du vil fortsette med i sommer (på daglig eller ukentlig basis)
· 1 ny ting du vil teste
· 1 ting du tillater deg å slippe
Ellers; påmelding til treningsreisen vår i 2026:
Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.