Q&A: Knebøy med stang eller beinpress? Piggsko til løping, proteinvann og treningsmote.
Treningspodden · Treningspodden
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Denne uken dykker vi ned i innboksen og svarer på spørsmål fra dere lyttere. Det blir en god miks av diverse temaer og noen av spørsmålene vi svarer og diskuterer er blant annet:
• Knebøy med stang eller beinpress – hva bør du velge når, og hvorfor?
• Er 20 minutter styrketrening i kombinasjon med løp egentlig nok for å få resultater?
• Piggsko til løping. Genialt eller unødvendig?
• Hva er greia med proteinvann?
• Og ikke minst: Hva skjer på motefronten innen treningstøy akkurat nå?
Ellers deler Pia ukas boost innen beauty, mens Silje omfavner rave i gruppetreningssalen. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.