Kasper Kvello om styrketrening, kosthold og kjendiser på trening
Treningspodden · Treningspodden
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Kasper Kvello, kanskje Norges største mannlige treningsprofil akkurat nå (?) gjester ukas episode! Han er kjent for å spre sunne treningsverdier og er kritisk til overdrevent kroppsfokus, i tillegg til å kombinere sin idrettsbakgrunn med styrketrening på høyt nivå. Vi får høre alt om hvordan Kasper trener, spiser, og ikke minst deler han diverse snacks fra idrettspsykologien: Hvordan knekker man koden på både motivasjon og prestasjon?
Som en bonus får vi juicy innsikt fra kjendis-Norge på trening: Hvem er den sprekeste han har trent? Hvem har overrasket mest? Og hvordan var det egentlig da Erna Solberg stilte opp på treningsøkt? Dette og mye mer i ukas episode. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.