Influensere, kuldeterapi og alt du bør vite om treningstrender i 2025
Treningspodden · Treningspodden
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Silje og Pia tar et dypdykk i de hotteste treningstrendene for 2025, basert på listen fra American College of Sports Medicine (ACSM). To spennende nyheter skiller seg ut, og vi diskuterer hvordan influensere som tilbyr trening, og kalde bad, kommer til å prege helsekulturen fremover. I tillegg blir det snakk om brodder på løpetur, blodblemmer som et treningsfenomen, og Pia deler sine beste ryddetips i ukas boost. God lytt!
Link til treningsevent på NIH 07.mars: https://event.checkin.no/101835/trening-og-livepodd-med-treningspodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.